Was ist Rheuma?

Rheuma: Krankheit mit vielen Gesichtern

Oft herrscht noch die Vorstellung, Rheuma und rheumatische Beschwerden seien ein Zipperlein älterer Menschen. Zwar ist es richtig, dass die meisten Rheumaerkrankungen bei Menschen über 40 festgestellt werden, doch trifft die Krankheit auch Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene.

Frauen erhalten ihre Diagnose später als Männer

Obwohl bei der Mehrzahl der über 200 bekannten rheumatischen Erkrankungen der Anteil an betroffenen Frauen grösser als der der Männer ist, erhalten Frauen die Diagnose deutlich später als Männer. Dies trifft laut der Deutschen Gesellschaft für Rheumatologie (DGRh) vor allem auf Autoimmunerkrankungen und die rheumatoide Arthritis zu. Warum das so ist, haben deutsche Forscher versucht herauszufinden. Eine mögliche Ursache könnte sein, dass der Krankheitsverlauf bei Männern in der Regel schwerer verläuft und sich deshalb Schäden an Organen früher bemerkbar machen. Auch sind bestimmte Marker und Antikörper im Blut früher nachweisbar als bei Frauen. Dagegen zeigen Frauen aufgrund hormoneller, immunologischer und (epi-)genetischer Unterschiede ein vielfältigeres Bild an Symptomen, was eine eindeutige Diagnose zusätzlich erschwert.

Rheuma Symptome

Der rheumatische Formenkreis umfasst viele Erkrankungsbilder mit unterschiedlichen Symptomen. Um so schwieriger kann deshalb die Diagnose sein. Mit diesem Rheuma-Test erhalten Sie eine erste Einschätzung.

Heilpflanzen bei Rheuma

Schmerzen lindern, Nebenwirkungen reduzieren

Teufelskralle – sanfte Linderung bei Rheuma

Chronische Krankheiten benötigen auch eine chronische Behandlung. Und genau hier kann die Teufelskralle ansetzen: Dank ihrer sanften Wirkungsweise kann Teufelskrallenextrakt über mehrere Wochen eingenommen werden.

Arnika montana gegen Rheuma

Arnica montana äusserlich angewendet wirkt entzündungshemmend, abschwellend, durchblutungsfördernd und schmerzlindernd. Seit Jahrhundert wird die Bergarnika damit als Heilpflanze bei Rheuma-Schmerzen, Arthritis, Arthrose und Gicht verwendet.

Weihrauch - sanfte Wirkung wiederentdeckt

Weihrauch (Boswellia) wird schon lange in der Ayurveda-Medizin verwendet. Die Boswelliasäuren sollen antibakteriell, beruhigend und schmerzlindernd wirken. Damit ist das Harz des Olibaumes ebenfalls ein Kandidat für die Therapie von rheumatischen Beschwerden und chronischen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa.

Mit Rotklee und Probiotika gegen Osteoporose

Nach der Menopause kommt es bei vielen Frauen zu Osteoporose. Das sinken des Östrogenspiegels ist die Hauptursache. Eine Studie aus Dänemark zeigt, dass pflanzliche Östrogene wie im Rotklee, diesen Prozess erfolgreich verzögern können.

Naturheilmittel bei Gelenkschmerzen

Heilpflanzen und andere Naturheilmittel findet man bei Gelenkschmerzen zahlreich. Allerdings hängt ihr Einsatz von der Ursache der Schmerzen ab. Dafür gibt es drei grosse Gruppen: Arthrose, entzündliches Rheuma und Gicht.

Hausmittel gegen Rheuma

Wickel, Bäder und was sonst noch hilft, Schmerzen bei rheumatischen Erkrankungen zu reduzieren

Rheuma: Sofortmassnahmen für Zuhause

Bei dauerhaften Schmerzzuständen kommt es häufig zu einer Schonhaltung mit Fehlbelastungen und Muskelverspannungen, es kann ein quälender Schmerzkreislauf beginnen. Finden Sie hier, was die Naturheilkunde bietet, um Schmerzen zu reduzieren und den Kreislauf zu unterbrechen.

Rheumatische Erkrankungen: Tipps für den Alltag

Um rheumatische Beschwerden zu reduzieren, sind meist mehrere Massnahmen notwendig. Diese sind sorgfältig auf den einzelnen Menschen abzustimmen. Während die einen Wärme bevorzugen, hilft bei anderen die Kälte.

Bewährte Hausmittel gegen Rheuma

Kalte oder warme Wickel, Kompressen zum Auflegen oder Teilbäder können viel zur Linderung rheumatischer Beschwerden beitragen.

Gelenkschmerzen: Welche Hilfsmittel bringen etwas?

Gelenkschmerzen beeinträchtigen den Alltag oftmals stark. Eine gewisse Erleichterung können unteranderem orthopädische Hilfsmittel oder Tapes bringen. Lesen Sie hier mehr zu den möglichen Hilfsmitteln, um Genlenkschmerzen entgegenzuwirken.

Tipp: So machen Sie ein Eishandtuch

Kälte hilft bei akturen rheumatischen Beschwerden, bei chronischen Schmerzen hilft dagegen Wärme. Mit dem Eishandtuch lassen sich so akut auftretende Schmerzen lindern.

Stress reduzieren

Wer von rheumatischen Erkrankungen wie z.B. Gelenkschmerzen betroffen ist, stellt häufig fest, dass sich die Krankheit unter Stress verschlimmert. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass psychischer Stress Auswirkungen auf Gelenkschmerzen haben kann.

Zwischen Schlaf, Entspannung und Bewegung

Bewegung ist ein Allheilmittel für Körper, Seele und Geist. Doch es kommt vor allem auf die richtige Balance zwischen Bewegung und Entspannung an – und auf ausreichend Schlaf.

Genusstraining gegen Schmerzen

Angenehme Sinneserfahrungen können wohlige Gefühle erzeugen, und das wiederum kann Schmerzen lindern. In manchen Kliniken setzt man darum auf das Genusstraining.

Osteopathie

Schmerzende Hüfte, Stimmungsschwankungen, träger Darm und Unwohlsein? Eingeschlafene Hände und Füsse? Einschlaf- und Durchschlafprobleme? Möglichkeiten und Grenzen der Osteopathie, auch bekannt als Manuelle Medizin, Manualtherapie, Chirotherapie oder Chiropraktik. 

Ernährung

Vor allem die Symptome des Entzündlichen Rheumas können durch eine angepasste Ernährung gelindert werden.

So hilft eine Ayurvedabehandlung

Die Verbesserung der empfundenen Schmerzen beim Patienten war nach einer Ayurvedabehandung besser als nach einer schulmedizinischen Behandlung.

Spezial-Ernährung bei Entzündungen und Rheuma-Beschwerden

Ausgesuchte Lebensmittel sowie eine erhöhte Zufuhr wichtiger Vitamine und Spurenelemente verbessern den Krankheitsverlauf bei Entzündungen und rheumatischen Beschwerden.

Arachidonsäure und Purin beachten

Mit der richtigen Ernährung kann man bei Gelenkschmerzen viel erreichen. Informieren Sie sich, wie sie mit einer ausgewogen Ernährung gegen Gelenkprobleme vorgehen können. Sie finden Listen mit Richtwerten zum Arachidonsäure- und Puringehalt in Nachrungsmitteln.

Interview mit Dr. Hölz: Ernährung bei Rheuma

Dr. Gunther Hölz ist Leitender Arzt der ganzheitlich arbeitenden Fachklinik für ernährungsabhängige Krankheiten in Überlingen (D).

Bewegung

Die Gelenkknorpel benötigen Bewegung, um gesund zu bleiben. Das hilft dem gesamten Bewegungs- und Stützapparat.

Bewegung ist wichtig

Bewegung ist ein Allheilmittel für Körper, Seele und Geist. Der richtige Sport stabilisiert die Gelenke, stärkt die Muskeln, fördert die Koordination und hat positive Wirkungen auf die Psyche. Entspannung ist für Rheumapatienten das A und O – in zweifacher Hinsicht: Sie bedeutet Entlastung von Stress und psychischen Problemen sowie Entlastung von Fehlhaltungen und Muskelverspannungen.

Sport und Arthrose: Welche Sportart ist die richtige?

Tipps und Ratschläge, wie Sie Ihre Gelenke gesund erhalten. Mit viel Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung bleiben die Gelenke lange fit.

Muskeln bis ins hohe Alter trainieren

Muskeln haben wichtige Funktionen im Körper, sie senden Botenstoffe aus und spielen eine bedeutende Rolle im Stoffwechsel. Für Sportmediziner steht fest: Muskeln kann und soll man bis ins hohe Alter trainieren.

Schmerz- vs. pflanzliche Arzneimittel?

Gängige Schmerzmittel haben vor allem bei lang anhaltendem Gebrauch zum Teil schwere Nebenwirkungen. Eine Ergänzung mit pflanzlichen Arzneimitteln kann diese reduzieren.

Erhöhen Schmerzmittel das Herzinfarktrisiko?

Populäre Schmerzmittel erhöhen das Risiko für tödliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Wer regelmässig – auch rezeptfrei erhältliche – Schmerzmittel einnimmt, verschafft sich nicht nur Linderung, sondern setzt sich oft dem erhöhten Risiko aus, einen Herz oder Hirninfarkt zu erleiden.

Das Buch zum Thema: A.Vogel – Aktiv gegen Rheuma

Das Buch "A.Vogel – Aktiv gegen Rheuma" behandelt das Thema Rheuma aus ganzheitlicher Sicht. Es enthält Informationen zu den wichtigsten Krankheitsbildern wie Arthrose, Rheumatoide Arthritis, Fibromyalgie, Kollagenosen, Bechterewsche Krankheit, den Sonderfall Gicht und Rheuma bei Kindern. Lesen Sie das Vorwort von Dr. med. Otto Knüsel, Chefarzt Klinik für Rheumatologie und Rehabilitation des Bewegungsapparates, 7317 Valens, Schweiz.

Rheumatische Erkrankungen

Degeneratives Rheuma: Arthrose

Degeneratives Rheuma ist durch den Abbau und schliesslich den Verlust des Gelenkknorpels gekennzeichnet. Grundsätzlich können alle Gelenke betroffen sein, am häufigsten tritt die Gelenkerkrankung jedoch an Fingergelenken, Kniegelenken und Hüftgelenken auf.

Arthrose: Symptome, Diagnose und Behandlung

Die Arthrose, auch unter dem Namen „Gelenkverschleiss" bekannt, ist durch den Abbau (Degeneration) und schliesslich den Verlust des Gelenkknorpels charakterisiert. Mit der Zeit weitet sie sich zudem auf benachbarte Gelenkkapsel, Knochen sowie Muskulatur aus.

Arthrose Behandlung mit Naturheilmitteln

Geschädigter Knorpel kann sich nicht selber regenerieren, dazu ist auch bis heute keine medikamentöse Therapie bekannt. Zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen bieten sich jedoch eine Reihe von Heilpflanzen und diverse Naturheilverfahren an.

Arthrose vorbeugen

Um Arthrose vorbeugen zu können, müssen unsere Knochenscharniere regelmässig bewegt werden. Nur dann werden sie gut durchblutet und die Knorpelschicht über die Gelenkschmiere ausreichend mit Nährstoffen versorgt.

Beschwerden im Kniegelenk?

Steife oder knirschende Gelenke, Anlaufschmerzen, Schmerzen nach einer Belastung oder Ermüdungsschmerzen sind häufig ein Zeichen einer Gelenkabnutzung bzw. einem Verschleiss der Gelenkknorpel Lesen Sie hier mehr über Beschwerden im Kniegelenk und warum Gelenke knirschen und schmerzen.

Entzündlich-rheumatische Erkrankungen

Zu den entzündlich-rheumatischen Erkrankungen zählen u.a. die rheumatoide Arthritis und das Sjögren-Syndrom. Dies Formen der rheumatischen Erkrankungen sind durch entzündliche Prozesse des Immunsystems gekennzeichnet.  

Rheumatoide Arthritis

Die rheumatoide Arthritis, auch chronische Polyarthritis genannt, gehört  zu den entzündlich-rheumatischen Erkrankungen. Es handelt sich um eine Autoimmunerkrankung, bei der Immunzellen in der Gelenkflüssigkeit den Knorpel angreifen und zerstören. Sogar die Wechseljahre können eine rheumatoide Arthritis begünstigen.

Symptome einer rheumatoiden Arthritis können sein:

• nächtliche Schmerzattacken
• Morgensteifigkeit
• angeschwollene Gelenke
• Abnahme der Beweglichkeit
• grippeähnliche Symptome wie Fieber

Morbus Bechterew / Spondylitis ankylosans

Spondylitis ankylosans ist eine chronische, entzündlich-rheumatische Erkrankung, welche hauptsächlich die Wirbelsäule und Kreuzbein-Darmbein-Gelenke (Iliosakralgelenke) betrifft. Im Spätstadium geht die Elastizität der Wirbelsäule verloren, sie verknöchert. Lesen Sie mehr über die Symptome, die Diagnose- und Therapiemöglichkeiten.

Sjögren-Syndrom

Beim Sjögren-Syndrom handelt es sich um eine chronisch-entzündliche Erkrankung der Schleimhäute. Sie führt vor allem zu einem trockenen Mund und trockenen Augen. Wie man die Autoimmun-Erkrankung erkennt und mögliche Behandlungsmassnahmen finden Sie hier.

Psoriasis-Arthritis

Falls Sie unter Schuppenflechte leiden, könnten das Hinweise auf eine Psoriasis-Arthritis (PsA) sein. Etwa ein Drittel aller Betroffenen entwickelt im Verlauf der Erkrankung auch arthritische Beschwerden. Lesen Sie, wie sich diese rheumatische Erkrankung bemerkbar macht, was die Ursachen, die Diagnose- und Therapiemöglichkeiten sind.

Arthritis nach Zeckenbiss

Der Erreger der Lyme-Arthritis sind verschiedene Bakterien aus der Borrelien-Gruppe, die zumeist durch den gemeinen Holzbock übertragen werden. Borrelien sind wegen ihrer immunologischen Unauffälligkeit, ihrer langsamen Vermehrung und ihrer mangelnden Aggressivität für das Immunsystem überaus schwer zu orten.

Rheuma bei Kindern und jungen Erwachsenen

Rheumakranke Kinder müssen Schmerzen und zahlreiche Therapien ertragen. Sie haben weniger Freizeit, dafür mehr Sorgen und Zukunftsängste als gesunde Gleichaltrige. Doch damit nicht genug. Allzu oft müssen sie sich auch mit dummen Bemerkungen und der Rolle als Aussenseiter herumschlagen.

Stoffwechselerkrankungen

Gicht

Gicht ist eine Stoffwechselkrankheit, die für einen Überschuss an Harnsäure sorgt. Diese lagert sich im Gewebe ab und sorgt für die typische Deformierung der Gelenke. Medikamente sowie eine Ernährungsumstellung können helfen.

 

• Verringertes Gichtrisiko bei vegetarischer Kost

Pseudo-Gicht

Bei Pseudo-Gicht lagern sich Kristalle im Gelenk ab und entzünden sich schmerzhaft. Die Kristalle bei Pseudo-Gicht sind aus Kalk, anders als bei einer echten Gicht, die Ursachen für die Krankheit sind auch andere als bei Gicht.

Osteoporose

Osteoporose ist weit verbreitet. Im Frühstadium ist der Knochenschwund heilbar, die Erkrankung selbst kann man aber auch gut behandeln. Vorbeugen ist aber besser als heilen! Gute Ernährung und viel Bewegung sind die wichtigsten Therapiemassnahmen.

Weichteilrheumatismus

Fibromyalgie

Das ist ein chronisches Schmerzsyndrom – und ein Krankheitsbild mit zunehmender Häufigkeit. Beschwerden und mögliche Ursachen sind äusserst vielfältig. Betroffen sind die Sehnen, Sehnenscheiden, Ansäzte der Sehnen und Bänder, Schleimbeutel, Muskeln oder das Binde- und Fettgewebe. Die Darstellung eines ganzheitlichen Ansatzes.

Rückenschmerzen, Muskeln und Nerven

Bandscheibe, Ischias oder Hexenschuss?

Bandscheibenvorfall, Ischias, Hexenschuss oder eingeklemmter Nerv. Das sind nur einige Begriffe dafür, wenn es um Schmerzen im unteren Rückenbereich geht.

Rückenschmerzen: Sind es die Faszien?

Verhärtete und verklebte Faszien sind in vielen Fällen die wahre Ursache für unerklärbare Rückenschmerzen, vermuten Forscher. Wir zeigen, was Faszien mögen und wie man sie gesund erhalten kann.

Was hilft bei Muskelkrämpfen?

Bei der Verkrampfung von Muskeln haben Forscher eine erstaunliche Entdeckung gemacht: Die Ursache von Muskelkrämpfen liegt nicht etwa im Muskel selbst, sondern in den Nerven, die zum Rückenmark führen.