Hilfe bei Schwangerschaftsleiden

Schwangerschaftsbeschwerden: Naturheilmittel, die helfen

Viele Schwangere schrecken vor Medikamenten zurück – zu gross ist die Angst vor Nebenwirkungen. Wie gut, dass sich die meisten Schwangerschaftsbeschwerden ohnehin ganz natürlich kurieren lassen.

Hebammenwissen für eine gesunde Schwangerschaft

Seit es eine Vielzahl chemisch-synthetischer Medikamente gibt, droht das traditionelle Hebammenwissen verloren zu gehen. Um unnötige Risiken zu vermeiden, suchen jedoch viele Frauen zu Recht wieder nach pflanzlichen Alternativen.

Übelkeit: die besten Pflanzentipps

Schwangerschaftsübelkeit ist schwer zu ertragen, auch wenn die Ursachen oft harmlos sind. Einfache pflanzliche Mittel helfen überraschend gut.

Frauenheilkunde: Wohlfühlen mit Heilpflanzen

In der Frauenheilkunde besteht ein grosses Bedürfnis nach ganzheitlichen, sanften Heilmöglichkeiten. Wir helfen Ihnen, die individuell richtige Auswahl zu treffen.

Krampfadern (Varizen) in der Schwangerschaft

Beschwerden infolge von Krampfadern treten oftmals abends auf und äussern sich als Müdigkeits- und Schweregefühl in den Beinen. Lesen Sie Ratschläge bei Krampfadern aus dem Erfolgsbuch „Der kleine Doktor“ von Alfred Vogel.

Entspannen mit der Aromatherapie

Die ätherischen Öle in Gewürzen, Kräutern, Blumen und Früchten werden in Aromatherapie benutzt, um körperliche und seelische Zustände zu beeinflussen.

Ernährung in der Schwangerschaft

Nahrungsergänzungsmittel: Welche sind sinnvoll?

Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Jedoch können sie den Körper zusätzlich unterstützen, wenn der Nährstoffbedarf - wie in der Schwangerschaft - erhöht ist.

Schwangerschaftstee

Teerezept zur Geburtsvorbereitung, gegen Blasenentzündung und für die Entwässerung. Einfach zuzubereiten, lecker und wohltuend.

Jod in der Schwangerschaft macht Kinder schlau

Schon ein geringer Jodmangel in der Schwangerschaft kann laut einer britischen Studie Einfluss auf die Intelligenz der Kinder haben. Fachleute raten Schwangeren deshalb, auf eine ausreichende Jodversorgung zu achten.

Schilddrüse: Schaltzentrale und Jodspeicher

So klein sie ist, so wichtig ist sie. Die Schilddrüse produziert Hormone,  welche die gesamte körperliche Entwicklung und die seelische Verfassung beeinflussen. Stellt sie zu wenige oder zu viele her, leidet der ganze Organismus.

Folsäure: Bedarf richtig decken

Die Empfehlungen für die tägliche Aufnahme von Folat und Folsäure wurden gesenkt. Jugendliche und Erwachsene sollen statt mindestens 400 nur noch 300 Mikrogramm aufnehmen.

Folsäure in der Schwangerschaft fördert Sprachentwicklung

Eisenmangel vorbeugen

Eisen ist ein wichtiges Spurenelement, dessen Bedarf in der Wachstumsphase und in der Schwangerschaft besonders hoch ist. Mit eisenhaltigen Lebensmitteln kann ein Eisenmangel vorgebeugt, mit Vitamin-C-reicher Kost die Aufnahme deutlich verbessert werden.

Kinderwunsch

Schwanger werden

Wussten Sie, dass natürliches Licht ein wichtiger Nährfaktor für Empfängnis und Schwangerschaft ist? Lesen Sie unsere 9 Tipps fürs Baby-Glück.

Spermienqualität verbessern mit natürlichen Heilmethoden

Ursache für einen bislang unerfüllten Kinderwunsch sind unter Umständen Umwelt- und Gesundheitsbelastungen, die der Qualität der Spermien schaden. Abhilfe können natürliche Heilmethoden schaffen.

Eltern werden: Zum ersten Mal Mutter und Vater

Zum ersten Mal Mutter und Vater zu werden, ist eines der bedeutendsten und schönsten Ereignisse im Leben. Im Alltag kann es jedoch auch zu äusserster Angespanntheit und Überforderung der jungen Eltern kommen.

Eltern imitieren Baby, nicht umgekehrt

Lange Zeit nahmen Forscher an, dass Babys während der ersten Monate Gesichtsausdrücke der Eltern nachahmen würden.