Grippe (Influenza) oder Erkältung?

Ob uns die Erkältungs- oder die Grippeviren erwischen, macht einen erheblichen Unterschied aus: Die Infektionskrankheit Grippe, die Influenza, ist eine besondere Form von Plage und hat im Laufe der Geschichte schwere Epidemien verursacht.

Grippeimpfung: Ausreichender Schutz?

Im Herbst und Winter wird die Schweiz regelmässig von einer grossen Grippewelle ergriffen. Die Infografik hilft, das individuelle Grippe-Risiko in sechs einfachen Schritten deutlich zu reduzieren. Denn: Gegen Grippe vorbeugen, ist für jeden machbar.

Hausmittel gegen Grippe

Wer an einer Grippe (Influenza) leidet, sonst aber in guter gesundheitlicher Verfassung ist, kann sich gut selber mit Hausmitteln behandeln. Mit diesen neun Hausmitteln kommen Sie wieder auf die Beine.

Echinacea purpurea: Herkunft, Wirkung und Wissenschaft

Informieren Sie sich über die Königin der immunstärkenden Pflanzen "Echinacea purpurea" und lernen deren entzündungshemmende und immunstimulierende Wirkung kennen. Echinacea hilft vor, während und nach der Erkrankung: die vorbeugende Einnahme von Sonnenhut-Präparaten verringert das Auftreten von Erkältungen.

Tipps

Grippe durch Stress: Erhöhte Anfälligkeit

Haben Sie sich schon gefragt, wieso man unter Stress anfälliger auf eine Grippe ist? Dabei kann Stress durchaus belebend wirken! Erfahren Sie die Hintergründe.

Grippe und Sport: Schonung ist wichtig

Nach überstandener Grippe (Influenza) sollten man sich körperlich nicht zu schnell zu viel zumuten – und sportlich ambitionierte Grippepatienten sollten auf jeden Fall eine längere Trainingspause einlegen.

Fieber: Tipps für fiebersenkende Hausmittel

Fieber gibt Schützenhilfe beim Gefecht gegen die Viren. Bei einer einfachen Erkältung übersteigt die Körpertemperatur selten 39 Grad, bei Kindern kann es schon mal ein halbes Grad mehr sein. Wann und wie soll man Fieber senken?

Sauna bei Grippe: ja oder nein?

Nicht alle Leiden schliessen einen Saunabesuch aus. Erfahren Sie, bei welchen Beschwerden Sie in die Sauna dürfen und wann davon eher abzuraten ist.

Kochen bei Grippe: Was ist zu beachten?

Wer trotz Grippe den Kochlöffel schwingt, setzt sich und die Bekochten Risiken aus. Lesen Sie, worauf an Grippe erkrankte Köchinnen und Köche achten sollten.

Niesen und Husten: Erhöhter Sicherheitsabstand gefragt

Krankheitserreger verbreiten sich in Tröpfchenwolken über weite Strecken. Ausreichende Luftfeuchtigkeit, Luft anhalten und ein erhöhter Sicherheitsabstand können helfen.

Heiserkeit – sanfte Hausmittel, die helfen

Die Ursachen von Heiserkeit können vielschichtig sein: Meist ist kein Arztbesuch nötig. Spitzwegerich, Honig, Salbei oder Vogelbeeren können weiterhelfen.

FAQ: Die häufigsten Fragen zur Grippe

• Gibt es analog zu Long Covid auch Long Flu?
• Weshalb werde ich eher krank, wenn ich im Winter keine Mütze trage?
• Seit Jahren leide ich mehrmals im Jahr an Halsschmerzen. Was kann ich tun?