Niesen und Husten: Erhöhter Sicherheitsabstand nötig

Schuld daran sind besonders die kleinen Partikel, die sich über eine unsichtbare Gaswolke nicht selten über Distanzen von 10 Metern verbreiten. Die Erreger bedrohen somit nicht nur den Neben- oder Gegenübersitzer. Über Lüftungsschächte verbreiten sie sich unter Umständen sogar in angrenzende Zimmer oder Stockwerke.

In den eigenen Räumlichkeiten kann die Ansteckungsgefahr reduziert werden, indem man ein optimales Raumklima mit einer ausreichenden Luftfeuchtigkeit schafft. Dies erreicht man vor allem durch richtiges Heizen und regelmässiges Lüften. "Ideal gilt ein Wert zwischen 45 und 60 Prozent, was man mit einem handelsüblichen Hygrometer einfach überprüfen kann", erklärt die A.Vogel Gesundheitsexpertin und Drogistin Marlis Cremer.

In öffentlichen Gebäuden oder Verkehrsmitteln kann die Ansteckungsgefahr, die von einem niesenden oder hustenden Mitmenschen ausgeht, durch das kurzzeitige Luftanhalten verringert werden. Zumindest vor den Erregern in grossen Tröpfchen kann man sich dadurch schützen, da diese schnell auf den Boden fallen. Als Massnahme gegen die mit Krankheitserregern beladene Gaswolke ist diese Methode jedoch nur sehr eingeschränkt wirksam, da die Erreger länger in der Luft schweben. Im Idealfall entfernt man sich schnellstmöglich aus der Gefahrenzone.

Niesen transportiert Grippeviren weiter als bis anhin gedacht.

Da dies nicht immer möglich ist, spielt die Schutzfunktion des Immunsystems eine wichtige Rolle bei der Gefahrenabwehr. "Ein gestärktes und abwehrbereites Immunsystem ist der beste Schutz gegen die Ansteckungsgefahr", so Marlis Cremer.

Weiterführende Informationen (englisch):
http://newsoffice.mit.edu/2014/coughs-and-sneezes-float-farther-you-think

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