Ausgabe Juli/August 2024

Auch als E-Paper erhältlich

Essbare und heilkräftige Pflanzen aus dem Wasser? Gibt es zahlreiche! Abgesehen vom feinen Geschmackserlebnis, das z.B. Wasserspinat bietet, tut man seiner Gesundheit viel Gutes mit dem Verzehr. Wir stellen Ihnen einige Vertreter der Feuchtgebiete vor. — Naturheilkunde & Medizin

Text: Gisela Dürselen

Pilze sind wohlschmeckend, sättigend und ungeheuer vielfältig einsetzbar in der Küche. Setzen Sie die Gewächse gerne häufiger mal auf den Speisezettel! — Ernährung & Genuss

Text: Claudia Rawer

Chronische Wunden sind eine schwere Belastung für jeden Betroffenen. Innovative Forscher machen gute Erfahrungen mit der Anwendung von kaltem Plasma. Zunehmend belegen auch Studien die Wirksamkeit dieser Behandlungsmethode. Wir klären darüber auf. — Naturheilkunde & Medizin

Text: Andrea Pauli

Tanzen ist nicht nur ein wunderbares Hobby. Diese Bewegungsform hat sich auch als sinnvolle Therapiemethode und ideales Ganzkörpertraining bewährt. — Körper & Seele

Text: Silke Lorenz

Der Klimawandel bedroht zunehmend die Heilpflanzen. Was Experten raten. — Natur & Umwelt

Text: Andrea Pauli

Rätseln Sie mit und entdecken Sie die frische Welt von A.Vogel. — Spass & Unterhaltung

Heilsame Natur: Warum es so gut tut, sich draussen zu bewegen. — Körper & Seele

Text: Heinz Staffelbach

Altersbedingte Einschränkungen bei manchen Mikronährstoffen

Der Alterungsprozess ist mit einem veränderten Bedarf an essenziellen Mikronährstoffen verbunden. Wie schnell und in welchem Ausmass Mikronährstoffe aus einer Mahlzeit ins Blut gelangen haben Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler aus Deutschland im «Journal Nutrients» zusammengefasst. Weiterlesen

Studie: Cannabis lindert Migräneschmerzen

Die Inhalation der Cannabisdrogen Tetrahydrocannabinol (THC) und Cannabidiol (CBD) soll die Dauer von Migräneattacken verkürzen, zeigt eine US-Studie. Weiterlesen

Gestresste Augen? Augentrost

Bei grellem Sommersonnenlicht werden die Augen stark beansprucht. Der Gemeine oder auch Wiesen- Augentrost (Euphrasia officinalis) ist eine Wiesenpflanze aus der Familie der Sommerwurzgewächse, die über 350 Arten umfassen und weltweit verbreitet sind. Augentrost wurde und wird in der Volksmedizin äusserlich bei Entzündungen der Augenbindehaut und des Lidrandes sowie bei Sehstörungen und Augenermüdung eingesetzt. Die entzündungshemmende Wirkung geht auf die enthaltenen Iridoidglykoside sowie die Flavonoide zurück. Weiterlesen

Veggie bei Prostatakrebs

Einer US-Studie zufolge profitieren Prostatakrebspatienten von einer überwiegend vegetarischen Ernährung. Weiterlesen

Klimawandel sorgt für Zunahme von Rheuma-Erkrankungen

Viele von rheumatischen Erkrankungen betroffene Personen reagieren mit Gelenkschmerzen und -schwellungen auf Veränderungen der Wetterlage. Mit den steigenden Temperaturen infolge des Klimawandels könnte es zu einer erhöhten Krankheitsaktivität bei Rheumatoider Arthritis kommen. Erste Modellberechnungen mit realen Patienten und Wetter- daten von Forschern der Heinrich-Heine-Universität in Düsseldorf weisen auf messbare Effekte hin.

Frauen leben länger, wenn sie von Ärztinnen behandelt werden

Eine Untersuchung aus den USA, zeigt: Bei der Behandlung durch eine Ärztin ist die Mortalität geringer, vor allem die der Patientinnen. Weiterlesen

Wirkt Aspirin vorbeugend gegen Darmkrebs?

Die langfristige tägliche Einnahme von Aspirin kann dazu beitragen, die Entwicklung und das Fortschreiten von Darmkrebs zu verhindern, dashaben Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler der American Cancer Society in einer Studie veröffentlicht. Weiterlesen

Zukunftsvision: Gewebe per Laser verschliessen

Wunden mit Nadel und Faden zu verschliessen, ist seit mehr als 5000 Jahren medizinische Praxis. Doch nicht jede Wunde lässt sich auf diese Art fixieren. Bei sehr weichem Gewebe kann der Faden durch das Gewebe schneiden und zusätzliche Verletzungen verursachen. Wenn zudem der Wundverschluss an inneren Organen nicht dichthält, können durchlässige Nähte ein lebensbedrohliches Problem darstellen. Weiterlesen

Texte: Tino Vega

• Karibischer Melonensalat mit Kichererbsen
• Wassermelonen-Carpaccio mit rohem Fenchel und Nuss-Salsa

Heilsame Hagebutte

Die Früchte von Rosa Canina werden in der Naturheilkunde aufgrund vielfältiger Vorteile geschätzt. Wir klären, was sie so gesund macht.

Starke Samen

Winzige Körnchen, grosse Wirkung: In Samen speichern Pflanzen ihre Nährstoffe – Medizin pur!

Schmerzhafter Muskelkater

Bewegung tut gut, wenn nur der Muskelkater danach nicht wäre. Was man dazu wissen sollte.

Und:

Geheimnisvolle Eibe: Schützenswert und giftig.

Sedierung beim Zahnarzt: Harmlos oder gefährlich?