Wasserqualität: Ist Hahnenwasser gesund?

Man soll reichlich Wasser trinken, das ist bekannt. Aber wie steht es um die Qualität? Was man über Hahnenwasser, Mineral- und Heilwasser wissen sollte.

Autorin: Anja Rech

Fitnessstudio im Wald

Über Baumstämme balancieren, zwischen Stangen Slalom laufen, an Balken Liegestütz erproben: Auf einem Vitaparcours im Wald kann man gratis und effektiv trainieren. Und geniesst dazu noch gesunde Luft. 

Autorin: Silke Lorenz

Frischer Auftritt für einen Klassiker

«Der kleine Doktor» liegt auf Deutsch und in vier weiteren Sprachen in einer schmucken Neuausgabe vor.

Buch-Tipp: «Der grosse Gesundheits-Selbstcheck»

Christian Zehenters 60 Selbsttests ohne Vorkennntnisse für Sehkraft, körperliche und geistige Fitness, Ernährung, Schlaf- und Rückengesundheit sowie für den Zustand von Herz, Lunge, Nieren, Leber und Knochen.

Frühlingskraut Gundermann 

Geruch und Geschmack des Gundermanns werden als harzigaromatisch, minzähnlich und lakritzartig beschrieben. Im Frühling gesammelte junge Blätter können als Gemüse gekocht werden. 

Migräne oft falsch behandelt 

Trotz Leitlinien erhält rund ein Drittel der Migräne-Leidenden keine adäquate Behandlung, wie eine Studie aus Deutschland. Überflüssige Diagnostiken, keine leitliniengerechte Therapien und ungeeignete Medikamente sind die Gründe. 

Frauen in der Medizin noch immer unterrepräsentiert

Nach wie vor findet ein Grossteil der medizinischen Forschung an Männern statt. So wurde die Hälfte aller 2018 und 2019 zugelassenen Arzneimittel in der EU zu weniger als 50 Prozent an Frauen getestet. Darunter auch Medikamente gegen Krebs- und Autoimmunerkrankungen. 

Gut gewickelt: Salzwasserkompresse

Die intensive, feuchte Kälte der eiskalten Salzwasserkompresse dringt rasch und tief ins Gewebe ein und hilft gegen Verletzungen, akuten Gelenksschmerzen, Hexenschuss, Rückenschmerzen und zur Blutstillung. Brigitte Kurath zeigt, wie Sie die Salzwasserkompresse anwenden.

Kinder: Mehr Asthma durch Putzmittel

Chemische Bestandteile in Reinigungsmitteln schädigen die Atemwege von Kindern. Eine kanadische Studie zeigt, dass die Kleinen ein höheres Risiko für Asthma und Giemen hatten, wenn bei ihnen zu Hause viel geputzt wurde. 

350 000 Industriechemikalien gibt es weltweit, dreimal mehr als vor 20 Jahren. 3 Prozent davon sind problematisch, 30 Prozent nur unzureichend beschrieben.

Rezepte von Assata Walter

• Grüner Smoothie
• Gebackener Camembert mit Rhabarber

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