Shiatsu-Technik für Babys

Wie man mit einer speziellen Shiatsu-Technik gezielt die gesunde Entwicklung von Säuglingen fördern kann.

Autorin: Angelika Eder

Hilfe bei Pigmentflecken

Mal entwickeln sie sich in der Kindheit, mal tauchen sie erst im Alter auf. Hier erfahren Sie, welche bräunlichen Flecken im Gesicht und auf dem Körper harmlos sind und welche unter Beobachtung bleiben sollten.

Autorin: Ingrid Zehnder

«Zuwendung statt Erlöse»

Prof. Giovanni Maio zur Frage der Ethik in der Medizin.

Buch-Tipp: Besser in Balance

Mit zunehmendem Alter steigt auch das Risiko für Stürze. Doch dagegen lässt sich was tun – mit einfachen Gleichgewichtsübungen im Alltag.

Die Blase lässt sich trainieren

Viele Senioren mit schwächelnder Blase gehen mehrmals am Tag vorsorglich zur Toilette, auch wenn sie gar nicht müssen. Doch damit verschärft sich nur das Problem. Toiletten- und Beckenbodentraining können helfen.

Akupunktur & Co. bei Krebsschmerzen

Chinesische Forscher haben 17 Studien untersucht, in einigen von ihnen reduzierten Akupunktur und Akupressur die Schmerzen effektiver als die Scheinbehandlung.

Parodontitis und Diabetes verstärken sich gegenseitig

Diabetiker haben ein dreimal so hohes Risiko für Parodontitis wie Nicht-Diabetiker, denn die erhöhten Blutzuckerwerte begünstigen Entzündungen. Patienten mit einem HbA1c-Wert von über 7 Prozent haben ein doppelt so hohes Risiko für Schäden am Zahnfleisch.

Bitterstoffe statt Detox-Tees

Viele sogenannter Detox-Tees enthalten Sennesblätter, deren Inhaltsstoffe den Darm reizen und abführend wirken. Wer wirklich «entgiften» möchte, sollte Leber, Nieren und Darm unterstützen, z.B. mit Mariendistel (im Bild), Artischocke oder Löwenzahn.

Mehr Unfälle durch Zeitumstellung

Die Zeitumstellung am 29. März sorgt laut verschiedener Studien, für mehr Verkehrsunfälle: Das Risiko für tödliche Unfälle nimmt in der Woche nach der Zeitumstellung im Schnitt um 6 Prozent zu; in der Schweiz gar um 7 Prozent.

Um bis zu 80 Prozent könnte der weltweite Kalorienbedarf bis zum Jahr 2100 steigen. Der Grund: Körpergrösse und BMI nehmen stetig zu und sorgen für einen erhöhten Bedarf an Nahrungsmitteln.

Rezepte von Georg Reuter

• Frühlingssalat mit Honigdressing
• Dinkel-Griessschnitte mit jungem Gemüse und Estragon

Die Fragen und Antworten aus dem Leserforum