Mit A.Vogel lindern Sie Frauenbeschwerden

Sei es bei Periodenschmerzen oder sei es bei Wechseljahr-Beschwerden – A.Vogel weiss Rat und hilft, Unpässlichkeiten, Krämpfe und Schmerzen zu lindern. Hier einige erste Tipps aus dem Wissenschatz von A.Vogel, die bei Frauenbeschwerden Linderung bringen können:

• Heublumenwickel oder auch nur eine Wärmflasche auf den Bauch sowie Kamillentee wirken krampflösend.
• Bei zu schwacher Periode sind Sitzbäder mit Heublumen, Thymian oder Kamille sehr hilfreich.
• Bei Unterleibsbeschwerden können 1-2 mal wöchentlich Dauersitzbäder durchgeführt werden.
• Um die Wechseljahrsbeschwerden so gering wie möglich zu halten, sollten Sie sich sooft wie möglich an der frischen Luft aufhalten (Spaziergänge) und den Genuss von Kaffee, Schwarztee und alkoholischen Getränken einschränken.

Fenchel ist nicht nur als Gemüse- und Gewürzpflanze sowie für seine krampflösende Wirkung bekannt, er kann offenbar auch postmenopausale Symptome lindern. Das zeigt eine iranische Studie, publiziert im Online-Journal «Menopause». Ein Forscherteam der Universität Teheran führte die kleine randomisierte Studie mit 79 Frauen im Alter zwischen 45 und 60 Jahren durch. Alle litten unter klimakterischen Beschwerden. Acht Wochen lang nahmen die Teilnehmerinnen zweimal täglich eine Kapsel ein. In einer Gruppe enthielt diese jeweils 100 Milligramm eines Fenchelextraktes; die Kapseln der anderen Gruppe waren wirkstofffrei. Nach zwei Wochen erkannten die iranischen Forscherinnen in der Fenchelsamen-Gruppe eine signifikante Besserung, die über die gesamten acht Wochen der Behandlung andauerte.