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Natürlich gesund leben
Vitamin B12: Warum das Vitamin so wichtig ist
Das lebenswichtige Vitamin B 12 kommt vor allem in tierischen Produkten vor. Wer zu wenig davon zu sich nimmt, riskiert schwerwiegende bis irreversible Mangelerscheinungen, denn Cobalamin ist an vielen wichtigen Prozessen in unserem Körper beteiligt. Warum wir Vitamin B12 brauchen, worin es enthalten ist und was man sonst noch darüber wissen sollte. — Naturheilkunde & Medizin
Autorin: Andrea Flemmer
Safran verfeinert Speisen, lindert Leiden, färbt Essen und Textilien und gilt als Schönheitsmittel und Aphrodisiakum. Der Krokus beschäftigt auch die Wissenschaft. Und immer mehr Hobbygärtner und Bauern experimentieren mit der eigenwilligen Knollenpflanze. — Ernährung und Genuss.
Autorin: Gisela Dürselen
Immer früher und immer häufiger leiden Kinder unter Kopfschmerzen. Die Ursachen sind vielfältig, haben aber oft mit Belastung, Überbeanspruchung und dem Lebensstil zu tun. Weiterlesen... — Naturheilkunde & Medizin
Autorin: Claudia Rawer
Safran verfeinert Speisen und lindert Leiden
Safran verfeinert Speisen, lindert Leiden, färbt Essen und Textilien und gilt als Schönheitsmittel und Aphrodisiakum. Der Krokus beschäftigt auch die Wissenschaft. Und immer mehr Hobbygärtner und Bauern experimentieren mit der eigenwilligen Knollenpflanze. — Ernährung und Genuss.
Autorin: Gisela Dürselen
Immer früher und immer häufiger leiden Kinder unter Kopfschmerzen. Die Ursachen sind vielfältig, haben aber oft mit Belastung, Überbeanspruchung und dem Lebensstil zu tun. Weiterlesen... — Naturheilkunde & Medizin
Autorin: Claudia Rawer
Was krabbelt denn da?
Wer mit offenen Augen durch die Natur wandert, kann interessante Insekten entdecken. Leider sind besonders Käfer heute in ihrem Bestand bedroht. Viele Arten stehen auf der roten Liste.
Autor: Heinz Scholz
Stolpersteine in der Partnerschaft
Das Leben in der Paarbeziehung bringt viele Herausforderungen mit sich. Häufig erweist sich die Kommunikation als Hindernis.
Autor: Adrian Zeller
Wickel des Monats: Dinkelwickel
«Der Dinkelwickel ist kräftigend und der Klassiker bei Nierenbeckenentzündungen, aber auch gut einsetzbar bei Husten, Nackenproblemen, Arthrose und Gelenkschmerzen», so Brigitte Kurath.
Frühzeitigere Absetzung von
Kortison bei Rheuma?
Eine Studie der Berliner Charité hat gezeigt, dass ein vorzeitiges Absetzen von Kortisonpräparaten ein Wiederaufflammen von Entzündungen verhindert. Der Behandlungserfolg stellte sich auch bei 65 Prozent der so Behandelten ein.
Die Bitterstoffe aus schwarzem Tee sind wohl für das Ergebnis einer deutschen Studie verantwortlich. Mithilfe von Schwarztee konnten die Symptome der Neurodermitis bereits nach drei Tagen um durchschnittlich 70 Prozent gesenkt werden.
Buchtipp: Grüne Helfer für die Psyche
Birgit Frohn zeigt das Potenzial natürlicher Hilfe gegen Angstörungen, depressive Verstimmungen, Nervosität, Unruhe und Schlafstörungen.
Weniger Entzündungen dank Gewürzen
Gewürze verfeinern nicht einfach nur das Essen, sondern können die Entzündungswerte Übergewichtiger signifikant reduzieren.
... der Schweizer Bevölkerung sind von nächtlichem Lärm betroffen, in Deutschland über 13 Prozent. Lärm stellt ein Gesundheitsrisiko dar und kann Herz-Kreislauf- und Diabetes-
Erkrankungen verursachen.
Fitness: Auch gut fürs Gehirn
Forscher fanden heraus, dass eine Kombination von Kraft- und Gleichgewichtstraining nicht nur das Sturzrisiko vermindert, sondern auch positive Effekte auf die Gehirnleistung hat.
Rezepte von Assata Walter
- Safranbirnen mit Blauschimmelkäse
- Safransuppe mit Dinkelgriessklösschen
Besuchen Sie uns!
- Wintertage: 17. & 29.10.2020
- Winterabend: 21.10.2020
Die Fragen und Antworten aus dem Leserforum
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