Grüne Helfer für die Psyche

Pflanzen mit einer Wirkung auf die Psyche begleiten den Menschen seit Urzeiten. Was früher die Erfahrung lehrte, ist heute auch wissenschaftlich belegt. Der Biologin Birgit Frohn gelingt es in ihrem Buch, das Potenzial der Natur gegen Angstörungen, depressive Verstimmungen, Hirnleistungsstörungen, Nervosität, Unruhe und Schlafstörungen kompakt und gut verständlich darzustellen. Botanische Steckbriefe machen mit den gängigen grünen Helfern für die Psyche vertraut, Einsatzmöglichkeiten werden «von anno dazumal bis heute» erläutert, mit wissenschaftlichen Fakten untermauert und mit zahlreichen nützlichen Tipps und Anwendungshinweisen ergänzt. Frohn vermittelt im ersten Teil des Buches zudem wichtiges Grundwissen zur Phytotherapie. Auch anspruchsvolle Sachverhalte versteht sie dabei eingängig zu präsentieren. Recht viel Raum räumt die Autorin der Nutzung von Cannabis in der Medizin ein, auch über psychische Beschwerden hinaus.