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Wechseljahrbeschwerden selbst lindern

Die besten Tipps

Einige wenige glückliche Frauen spüren gar nichts von ihren Wechseljahren. Bei einer ebenfalls kleinen Gruppe kommt es zu so starken Symptomen, dass sie ohne ärztliche Hilfe keinesfalls zurechtkommen. Für alle anderen gilt: Sie haben mal stärkere und mal schwächere Beschwerden und möchte gerne alleine damit zurechtzukommen. Drei Massnahmen, die hilfreich sein können.

Tipps für die Wechseljahre

 

  • Wieso schwitze ich so viel?
  • Wieso kann ich nachts nicht mehr richtig schlafen?
  • Was lindert meine Beschwerden?
  • Wieso empfinde ich keine Lust mehr?

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Die Zeitschrift für Gesundheit von A.Vogel

Gesundheits-Nachrichten, Dezember 2024

Zuletzt aktualisiert: 11-07-2022

Vorbeugen ist besser als heilen