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Heuschnupfen: Frühzeitig vorbeugen ist wichtig!
Schon früh im Jahr können Hasel- und Erlenpollen unterwegs sein und Pollenallergikern das Leben schwer machen. Wenn die Winter warm sind, wird es für Pollenallergiker besonders kritisch, weil die Pollen noch früher austreiben.
Es ist deshalb wichtig, frühzeitig mit einer Behandlung mit homöopathischen Heilmitteln und/oder einer Immuntherapie zu beginnen. Verschiedene Behandlungsmethoden können helfen, von der klassischen Desensibilisierung bis zu einer inzwischen entwickelten Impfung. Viele Menschen mit einer Pollenallergie sprechen auf homöopathische Mittel und auf die Traditionelle Chinesische Medizin ausgesprochen gut an. Beide Behandlungsarten sind im Übrigen gut mit der Schulmedizin kombinierbar.
Beachten Sie auch die nachfolgenden Tipps, die helfen können, den Kontakt mit den Pollen auf ein Minimum zu reduzieren:
- Aktueller Pollenflug: Informieren Sie sich in den Medien über die aktuelle Pollenflug-Situation in Ihrer Region.
- Pollenschutzgitter / Pollenfilter: Montieren Sie an den Fenstern ein Pollenschutzgitter und lassen Sie im Auto einen Pollenfilter einbauen.
- Wäsche trocknen: Trocknen Sie Ihre Wäsche nicht im Freien um das Anhaften der Pollen an der feuchten Wäsche zu verhindern.
- Aufenthalt im Freien: Tragen Sie im Freien eine Sonnenbrille mit Seitenschutz und meiden Sie frisch gemähte Wiesen.
- Sport: Verlegen Sie Ihre sportlichen Aktivitäten bei starkem Pollenflug in die Halle.
- Schlafen: Legen Sie Ihre pollenbelastete Kleidung nicht im Schlafzimmer ab. Waschen Sie abends die Haare, da die Pollen daran haften können.
- Ferien: Stimmen Sie Ihre Ferien auf den Pollenflug ab oder reisen Sie in pollenarme Regionen; ans Meer oder ins Gebirge (über 1500 Meter über Meer).
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