Bin ich Hypochonder?

Hypochondrie kann jederzeit auftreten und Betroffenen das Leben schwer machen. Doch es gibt Strategien, damit umzugehen. Wichtig ist auch, wie Partner und Familie auf eine hypochondrische Störung reagieren.

Tino Richter

Trampolin für die Gesundheit?

Ein Ding mit Netz in beinahe jedem Garten: Das Trampolin ist kaum mehr wegzudenken aus der heutigen Freizeitlandschaft. Richtig ausgeführt, bringt die Hopserei darauf gesunde Fitness. Was es über Gefahren und Nutzen zu wissen gilt.

Ingrid Zehnder

Assata Walter

• Hummus aus grünem Spargel
• Warmer Erdbeer-Spargel-Salat

Buchtipp: Verspannungen sanft lösen

Rücken, Nacken, Schultern, Hüften und die Knie: An diesen Stellen machen sich verspannte Muskeln besonders häufig schmerzhaft bemerkbar. Mithilfe osteopathischer Techniken lassen sich Verspannungen einfach und sanft lösen.

Weihrauch wirkt auch bei Multipler Sklerose

Vorsichtige Hoffnungen für Betroffene mit Multipler Sklerose (MS): Deutsche Wissenschaftler konnten in einer kleinen Studie zeigen, dass sich mithilfe eines standardisierten Weihrauchextrakts die auftretenden Entzündungen bei Multipler Sklerose signifikant reduzierten.

Nachhaltig zum Erfolg

«Ethisch. Nachhaltig. Erfolgreich. Zehn Schweizer Unternehmen und ihre Geschichten»: Dieses Thema hat Bernhard Ruetz in seinem Buch verarbeitet. Für die darin porträtierten Firmen sind Ethik und Nachhaltigkeit Voraussetzungen zum wirtschaftlichen Erfolg. Auch A.Vogel/ Bioforce AG gehört zu den im Buch vorgestellten Unternehmen.

Ausflugs-Tipps nach Roggwil:

Bewegungstag: Fit und schmerzfrei: Fr, 22. Juni, und Sa, 1. September 2018, 9.30 bis ca. 15.30 Uhr

Freundinnentag: Cool durch die Wechseljahre: Sa, 23. Juni 2018 9.30 bis ca. 15.30 Uhr, Auch als Abendprogramm mit Fachvortrag (19 bis 21 Uhr an folgenden Terminen: Mi, 5. September 2018 Do, 27. September 2018