Ausgabe Januar/Februar 2025

Zeitschrift kennenlernen

Kinder: Frischluft-Bewegung schützt vor Atemwegsinfekten

Je mehr sich Kinder im Alter von vier bis sieben Jahren tagsüber bewegen, desto seltener erkranken sie an oberen Atemwegserkrankungen. Das ist Ergebnis einer Beobachtungsstudie. Weiterlesen

Studie: Säureblocker triggern Kopfschmerz und Migräne

Mediziner der University of Maryland konnten in einer Studie den Zusammenhang zwischen der Einnahme von PPI und dem Auftreten von Migräne und starken Kopfschmerzen aufzeigen. Weiterlesen

Was der Einbeinstand übers Altern verrät

Wer lange auf einem Bein stehen kann, lebt Studien zufolge länger. Der soge­nannte Flamingo-Test gilt als ein Mass für den Alterungsprozess. Weiterlesen

Scharfer Heiler: Meerrettich

Im Winter kann unser Körper eine Extraportion heilsame Schärfe gut vertragen. Bauen Sie frischen Meerrettich (Heilpflanze des Jahres 2021) in Ihren Speiseplan ein! Er enthält die Vitamine B1, B2, B6 und viel Vitamin C sowie die Mineralstoffe Kalzium, Eisen, Kalium, Magnesium und Phosphor. Weiterlesen

Weltweit schlagen Wissenschaftler Alarm: Die Resistenzen gegen Antibiotika nehmen besorgniserregend zu. Folge: Die Behandlung von bakteriellen Infektionen wird erschwert. Wir klären, was jede und jeder mit pflanzlicher Unterstützung dagegen tun kann. — Naturheilkunde & Medizin

Text: Andrea Pauli

Ist nordisch das neue mediterran? Was es mit dem Genusstrend aus den skandinavischen Ländern auf sich hat, was ein Manifest damit zu tun hat, um welche Prinzipien und Zutaten es geht und was die Forschung zu den Vorteilen dieser Ernährungsweise herausgefunden hat. — Ernährung & Genuss

Text: Petra Horat

Ein Sturz im Alltag, eine Kollision im Sport – und schon hat man eine Gehirnerschütterung. Wir zeigen auf, weshalb man sie keinesfalls unterschätzen sollte. — Naturheilkunde & Medizin

Text: Anja Rech

Die Gemmotherapie erfreut sich grosser Beliebtheit. Worum es dabei geht und wie man entsprechende Sprays mit frischen Knospen selbst herstellen kann. — Lebensfreude & Wellness

Text/Bilder: Katja von Lipinski

Die Befunderhebung im Ayurveda unterscheidet sich besonders in einem Punkt von der schulmedizinischen Diagnostik: Sie nimmt deutlich mehr Zeit in Anspruch. Welche Gründe und Vorteile das hat. — Naturheilkunde & Medizin

Text: Gisela Dürselen

«Die Natur erdet» (Florian Klüdtke)

Was ist das Spannende an deinem Arbeitsplatz? 
An meinem Job mag ich die Vielseitigkeit und Abwechslung und die Herausforderungen durch naturbedingte Einflüsse beim Arbeiten mit Frischpflanzen.

Warum arbeitest du im Bereich Phytopharmaka?
Mich fasziniert, was uns die Natur alles zur Verfügung stellt respektive wie symbiotisch Menschen, Tiere und die Natur zusammenleben und voneinander profitieren können.

Womit hältst du dich generell gesund?
Gute, vitalstoffreiche Ernährung, Bewegung und Sport – und ich mache regelmässig die Frühlingskur von A.Vogel hier im Betrieb mit.

Was bedeutet die Natur für dich?
Ich geniesse es, draussen zu sein und schätze es, wie mich das Verweilen in der Natur erdet und meinen Kopf frei macht.

Was kann dich privat so richtig begeistern?
Ich liebe gutes Essen, Zusammensein mit Familie und Freunden sowie fesselnde Filme.

Besuchen Sie die A.Vogel Heilpflanzenwelt in Teufen. 

Wie wäre es mit einem winterlichen Besuch des A.Vogel Museums auf dem Hätschen in Teufen AR? Dort nehmen wir Sie mit auf eine Entdeckungsreise in die Welt von Alfred Vogel und zeigen Ihnen anhand spannend gestalteter Stationen, wie sich sein Wirken und seine Philosophie bis heute im Unternehmen spiegeln.

Per Video können Sie bereits vorab einen Blick ins Museum werfen.

Sport im Winter? Alfred Vogel war zeitlebens begeisterter Skifahrer. Besonders in der kalten Jahreszeit zog es ihn in die Natur, um in den Bergen die Sonne geniessen. Noch im Alter von 74 Jahren ging es auf den Biancograt am #pizbernina hoch und wieder runter. Und zur Stärkung gab es trockenes Müsli. Aber sehen Sie selbst... 

Fokus: Menopause 
Langsam aber sicher setzt ein gesellschaftlicher Wandel in der Wahrnehmung dieses weiblichen Lebensabschnitts ein. Wir geben einen Überblick.

Vielfältig: Löwenzahn
Ob medizinisch oder kulinarisch, der unterschätzte Löwenzahn hat viele Einsatzmöglichkeiten.

Riskant: Herzinsuffizienz
Eine Herzschwäche kann üble Folgen haben. Früh erkannt, lässt sich aber gut gegensteuern.

Und:

Körpergerüche: Welche Botschaft sie senden.
Seltene Salate: Kennenlernen und zubereiten