Blaue Frühlingsboten

Zeitig im Jahr finden sich erstaunlich viele blau blühende Pflanzen. Um ihre besondere Schönheit schätzen zu können, müssen wir uns bücken: Sie wachsen in Bodennähe und sind meist winzig. Wir stellen fünf von ihnen vor. 

Text: Ingrid Zehnder

Gut aufwachen: Drei Wecksysteme im Test

Wer ausgeschlafen ist, erwacht in der Regel von selbst. Dennoch sind Wecksysteme für viele im Alltag unverzichtbar. Drei davon betrachten wir näher.

Text: Andrea Pauli

Angst vor Spinnen? Das hilft!

Die Abscheu vor den Gliederfüsslern ist weit verbreitet. Obwohl sie gut durch Therapien behandelbar ist, suchen nur wenige Betroffene Hilfe.

Text: Aline Hafner

Buchtipp: Das Geheimnis, jung zu bleiben und alt zu werden

Das Autorenduo zeigt, dass wir viel selbst in der Hand haben, um mental und physisch lange fit zu bleiben. Die komprimierte Form, die lebensnahen Fragen und Antworten sowie die nützlichen Tabellen machen das Buch sehr lehrreich.

Das Immunsystem von Kindern ist stärker als gedacht

US-Forscher fanden heraus, dass insbesondere die T-Zellen des Immunsystems bei Kindern blitzschnell und effektiv reagieren. Dies ermöglicht es dem kindlichen Immunsystem, schnell auf unbekannte Erreger zu reagieren.

Mönchspfeffer ist die Arzneipflanze 2022

Vitex agnus castus hat eine grosse Bedeutung in der Kultur- und Medizingeschichte, in der Forschung und hat grosses Potenzial für die medizinische Nutzung. Studien belegen, dass durch die Einnahme von Mönchspfeffer-Medikamenten das Hormon Prolaktin gesenkt wird.

Serie: Schnelle Hilfe für den Nacken

Eine ungünstige Kopfhaltung vor dem Monitor, Tablet oder Smartphone, aber auch in vielen anderen Berufen, führt meistens zu Nackenverspannungen. Der Kopf wird nicht lotgerecht auf der Halswirbelsäule balanciert, sondern vorgestreckt. Hier helfen Atem-, Massage- und Dehnungsübungen von Heike Höfler.

Nachteile künstlicher Gelenke 

Träger von künstlichen Gelenken sollten jede Infektion und Entzündung ernst nehmen, warnt die Deutsche Gesellschaft für Endoprothetik. Nicht nur während der Operation, sondern auch später ist grosse Vorsicht geboten. Auch kleinere Verletzungen können es Erregern ermöglichen, über die Blutbahn auf das Implantat zu gelangen.

Augen-OP verringert Demenz-Risiko

Die Operation des Grauen Stars (altersbedingte Eintrübung der Linse) kann laut US-Medizinern nicht nur die Sicht verbessern, sondern scheint auch das Demenzrisiko zu reduzieren.

Aufgepasst beim Abnehmprogramm

Wer abnehmen möchte, hat es nicht einfach, denn die zusätzlich verbrannten Kalorien beim Sport spart der Körper einfach wieder ein.

Um 28% ist die Krebs-Sterberate bei Frauen zwischen 1988 und 2017 durchschnittlich zurückgegangen. Bei den Männern gar um 39 Prozent.

Harmlose Flechten

Denken Sie Bäume sind krank, wenn Sie Flechten darauf entdecken? Keine Sorge: Flechten nutzen die Bäume nur als Wohnort. Sie entziehen ihnen weder Nährstoffe noch schaden sie ihnen sonstwie.

Rezepte von Assata Walter 

• Süss-saurer Radieslisalat mit Knuspertofu
• Spinat-Bratlinge mit Zitronendip

Ausflüge zu A.Vogel 

Fit und frisch ins Frühjahr Frühlingstage:
Mi., 6.4., Fr., 22.4, Sa., 30.4.2022
9.30 – 15.30 Uhr 

Frühlingsmorgen:

Di., 19.4.2022
9.30 – 12.30 Uhr 

Anmeldung und Infos: 
A.Vogel AG Grünaustrasse 4, 9325  Roggwil TG
Tel. +41 (0)71 454 62 42
E-Mail: team.roggwil@avogel.ch