Miträtseln und tolle Preise gewinnen

Sommerzeit, Rätselzeit: Mit der Doppelausgabe Juli/August gibt es für Sie, liebe Leserinnen und Leser, wieder die Chance auf attraktive Rätselpreise. Diesmal geht es um drei Lebensweisheiten von Alfred Vogel.

Schädliche Nagelkunst: Nägel richtig pflegen

Gepflegte Hände sind heute für viele Frauen gleichbedeutend mit künstlichen Fingernägeln. Dermatologen warnen vor dem Trend.

Autorin: Andrea Pauli

Seerosen: Majestäten der Teiche

Strahlend weiss, zartrosa oder gelb: Seerosen sind eine Augenweide. Sie haben aber auch eine interessante Geschichte als Heilmittel. Da der Lebensraum der wild vorkommenden Arten bedroht ist, stehen sie mancherorts unter Naturschutz.

Autorin: Katja Chmelik

Rezepte mit Biss von Assata Walter

• Gurkensalat mit bunten Joghurtbällchen
• Kalte Melonensuppe mit Paprika-Nüsse

Aufgefrischt: Die «Kleine Outdoor-Apotheke»

Erste Hilfe mit frischen Pflanzen für Freizeit, Sport und Reisen? Kein Problem, wenn man die «Kleine Outdoor-Apotheke» in der Tasche oder im Rucksack hat und blitzschnell nachschlagen kann, welches Kräutlein am Wegesrand gegen Schrammen, Wunden, Stiche & Co. hilft.

Heidelbeeren senken Blutdruck

Zu hoher Blutdruck gilt als Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen. Britische Forscher fanden heraus, dass der Saft aus Heidelbeeren den systolischen Blutdruck um 5 mmHG senken kann.

Tipp: Blutdruck natürlich senken

Buchtipp: Praxishandbuch Frauenkräuter

Von Ausfluss reduzieren über Krämpfe lösen bis Zystenbildung entgegenwirken: Pflanzen können heilsame Verbündete für Frauen jeden Alters sein. Margret Madejsky stellt 120 wirksame Pflanzen von A bis Z vor.

Prostata-Medikamente können Diagnose verzögern

5alpha-Reduktasehemmer können die Diagnose eines Prostatakarzinoms erschweren, da diese auch die Konzentration des Prostata-spezifischen Antigens (PSA) im Blut um 50 Prozent senken. Bei Naturheilmitteln auf Basis von Sägepalmenfrüchten ist das nicht der Fall.

Harnwegsinfekte: Viel trinken hilft

Viel trinken hilft laut einer bulgarischen Studie bei Blasenentzündungen tatsächlich. Nach einem Jahr zeigte sich, dass sich das Auftreten von Blasenentzündungen bei den Probandinnen mit erhöhtem Wasserkonsum halbiert hatte.

Tipp: Was tun bei Blasenentzündung

Tipps gegen Hitze

Der Sommer 2018 war sowohl in der Schweiz als auch in Deutschland der heisseste seit der Wetteraufzeichnung. Deutsche Forscher registrieren eine signifikante Zunahme des relativen Herzinfarktrisikos bei Hitze.

WHO-Empfehlungen zur Demenzprävention

Erstmals hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO)  Leitlinien zur Vorbeugung von Demenz veröffentlicht. Für die Empfehlungen bewertete ein Expertengremium die wissenschaftlichen Grundlagen sowie die Vor- und Nachteile von Massnahmen ab.

Die Fragen und Antworten aus dem Leserforum

Die Leserstimmen