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Natürlich gesund leben
Selbstheilungskräfte
Wie Sie den inneren Arzt aktivieren
Die menschlichen Selbstheilungskräfte sind beachtlich. Chronischer Stress allerdings hemmt sie. Was man über den Zusammenhang von Psyche, Immunsystem und Gehirn wissen sollte und wie sich die individuellen Reparaturmechanismen ankurbeln lassen.— Körper & Seele
Andrea Pauli
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Fermentierte Lebensmittel: Vitamine frisch
Diabetes: Was Betroffene selbst tun können
Eingemachtes hatte früher jede Hausfrau im Keller. Heute ist Fermentieren Trend. Aus gutem Grund, denn richtig eingelegtes Gemüse ist während des Winters eine hervorragende Vitaminquelle. Wohlschmeckend sind fermentierte Nahrungsmittel obendrein. — Ernährung und Genuss
Gisela Dürselen
Typ-2-Diabetes ist kein Schicksal. Es lässt sich einiges tun, um auf Insulinspritzen und -tabletten verzichten zu können. Ernährung und Bewegung bewirken erstaunlich viel, wie Wissenschaftler bestätigen. — Naturheilkunde & Medizin
Petra Horat Gutmann
Fermentierte Lebensmittel: Vitamine frisch
Eingemachtes hatte früher jede Hausfrau im Keller. Heute ist Fermentieren Trend. Aus gutem Grund, denn richtig eingelegtes Gemüse ist während des Winters eine hervorragende Vitaminquelle. Wohlschmeckend sind fermentierte Nahrungsmittel obendrein. — Ernährung und Genuss
Gisela Dürselen
Diabetes: Was Betroffene selbst tun können
Typ-2-Diabetes ist kein Schicksal. Es lässt sich einiges tun, um auf Insulinspritzen und -tabletten verzichten zu können. Ernährung und Bewegung bewirken erstaunlich viel, wie Wissenschaftler bestätigen. — Naturheilkunde & Medizin
Petra Horat Gutmann
Zu viel Plastik im Meer
Der Fleecepullover in der Waschmaschine, der Abrieb der Autoreifen: Mikroplastik wird an allen möglichen Stellen abgesondert. Und belastet die Meere in erschreckendem Mass.
Claudia Rawer
Infekt: futtern oder fasten?
Tee und ein bisschen Zwieback oder eine kräftige, selbstgekochte Hühnerbrühe? Kommt darauf an, welche Art von Infekt einen erwischt hat. Wann hungern und wann futtern angesagt ist.
Ingrid Zehnder
Rezepte von Joannis Malathounis
- Fermentierter Kürbis
- Mediterraner Rosenkohl-Eintopf
Eine Überblicksarbeit italienischer Forscher kommt zu dem Schluss, dass Blütenpollenextrakte eine Alternative zur Standardtherapie mit Antibiotika, Entzündungshemmern und Alpha-Blockern sein können.
Neue Grenzwerte für Bluthochdruck?
In den USA gilt ein tieferer Grenzwert für Bluthochdruck: 130/80 mmHg. Für Schweizer und Deutsche sind Werte von 140/90 mmHg und darüber massgebend. Die europäischen und Schweizer Richtlinien werden voraussichtlich im Juni 2018 überarbeitet.
Ihr nächster Ausflug zu A.Vogel
Frühlingstag: Fit und frisch ins Frühjahr: Donnerstag, 22. März, Samstag, 14. April und Samstag, 28. April 2018, 9.30 bis ca. 15.30 Uhr. Zur Anmeldung
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