Betörende Abenddüfte

Lassen Sie Garten oder Balkon zu einer Duftoase werden. Wir verraten, welche Blüten olfaktorische Verführungskünstler sind.

Autor: Heinz Scholz

Krumme Finger

Unter Morbus Dupuytren leidet man, wenn im Bereich der Handinnenfläche Knoten und harte Stränge entstehen. Welche medizinischen Optionen Betroffene haben.

Autorin: Ingrid Zehnder

Wildsammlung oder ...?

Einfach irgendwo Heilpflanzen pflücken? Das ist keine Option! Warum man bei A.Vogel weitgehend auf zertifizierten Vertragsanbau und Nachhaltigkeitsprojekte setzt.

Autorin: Andrea Pauli

Naturkosmetik selbst gemacht: Rosengesichtsmaske

Ton- oder Heilerde mit Rosenhydrolat zu einer cremigen Paste anrühren. Ätherisches Öl dazugeben und nochmals durchrühren. Die Konsistenz kann durch mehr oder weniger Hydrolat nach Belieben variiert werden.

Bewegung gegen ein schwaches Herz

Eine Herzschwäche lässt sich mit Medikamenten allein nicht behandeln. Bewegung ist deshalb wichtig. Gut geeignet sind Ausdauersportarten wie Wandern, Nordic Walking oder Radfahren – am besten in sogenannten Herzsportgruppen unter ärztlicher Aufsicht.

Weniger resistente Keime dank Zimmerpflanzen

Laut Forschern der TU Graz können Zimmerpflanzen das mikrobielle Raumklima positiv beeinflussen. Je mehr Pflanzen sich im Raum befinden, umso grösser ist die bakterielle Vielfalt und desto geringer die Zahl an Keimen, die resistent gegen Antibiotika sind.

Buchtipp: Wunderwaffe Basenfood

Prof. Jürgen Vormann erklärt anschaulich die wissenschaftlichen Grundlagen einer Übersäuerung und wie sich eine überwiegend basische Ernährung positiv auswirken kann.

Darum wirkt grüner Tee blutdrucksenkend

Grüner Tee ist für seine geringe, aber doch nachweisbar positive Wirkung auf den Blutdruck bekannt. Grund sind die Catechine, welche einen bestimmten Kaliumkanal aktivieren und öffnen.

Sensor kann Stress erkennen

Schweizer Wissenschaftler haben einen Minisensor entwickelt, der das Stresshormon Cortisol im Schweiss nachweisen kann. Hilfreich könnte ein solches Pflaster künftig für Betroffene stressassoziierter Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen oder Burn-out sein.

Artenvielfalt macht zufriedener

Laut deutschen Forschern ist die biologische Artenvielfalt von Vögeln in der näheren Lebensumgebung für die menschliche Zufriedenheit genauso wichtig wie das Einkommen. Übrigens: Die Vögel des Jahres sind Girlitz (Österreich, im Bild), Steinkauz (Schweiz) und Rotkehlchen (Deutschland).

Schon gewusst?

Bewusst durch den Alltag: Clever haushalten, Ressourcen sparen, Umwelt schonen und die Natur bewahren.

• Schmierseife für den Frühlingsputz
• Fertige Insektenhotels: Selten tauglich
• Pestizid Mancozeb verboten

Kennen Sie Molybdän?

Das Metall Molybdän wird in der Stahl- und Elektroindustrie verwendet, ist aber auch ein Spurenelement, das an verschiedenen Vorgängen im Körper beteiligt ist. Enthalten ist es in vielen Lebensmitteln (z.B. Buchweizen, Hülsenfrüchten und Hafer).

Saisonale Rezepte mit Biss von Assata Walter

• Rhabarber-Griess-Tarte
• Spinat-Feta-Muffin

Besuchen Sie A.Vogel

Informieren Sie sich über die Besuchsmöglichkeiten und Veranstaltungen in Roggwil und Teufen.

Die Fragen und Antworten aus dem Leserforum

• Akne 
• Alterswarzen
• Unruhige Beine 
• Brennender Mund 
• Gerötete Augen

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