Trockenfrüchte: Eine Handvoll Obst

Auch getrocknete Früchte sind gesund. Trockenobst hilft als langlebiger Vorrat, als Zutat, Zwischen- oder Hauptmahlzeit die Vitalität zu bewahren, besonders in mageren oder anstrengenden Zeiten.

Kastanienblätter als Antibiotika-Alternative

Forscher der Emory University in Atlanta fanden heraus, dass ein Extrakt aus den Blättern der Esskastanie (Castanea sativa) krankmachende Staphylococcus-aureus-Bakterien unschädlich machen kann, ohne dabei Resistenzen auszulösen. Der Extrakt tötet die Bakterien nicht, er verhindert aber, dass die Bakterien Toxine produzieren können.

Zu viele falsche Medikamente für Senioren

Eine Studie der deutschen Techniker Krankenkasse zeigt, dass fast jeder Fünfte über 65 Jahren ungeeignete oder Medikamente mit gefährlichen Neben- und Wechselwirkungen erhält. Für die Schweiz sind es sogar noch mehr. Die hohe Zahl verwundert, existiert doch seit 2010 die Priscus-Liste, auf der Arzneimittel mit für Senioren potenziell gefährlichen Wirkstoffen aufgelistet werden.