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Spiraldynamik: schmerzfrei & beweglich
Die besten Übungen für den ganzen Körper
- Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band
- Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr
- Ergänzende Übungen zur Physiotherapie
- Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen
Dr. med. Christian Larsen und Bea Miescher
Spiraldynamik: schmerzfrei & beweglich
ISBN: 978-3-8304-8244-4
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach in dem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
Autoren
Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des Spiraldynamik MedCenters Zürich. Im Medizinischen Zentrum und in der Akademie widmet er sich Patienten, Forschung und Ausbildung. Seine Bücher sind allesamt Bestseller. "Medical Yoga" und "Gut zu Fuß ein Leben lang" sind seine erfolgreichsten Werke bei TRIAS. Bea Miescher ist Fachjournalistin und Physiopädagogin. Sie publiziert für Spiraldynamik und ist Mitbegründerin der Fuß-Schule für Kinder. Sie vermittelt Anatomie als Abenteuerreise durch den menschlichen Körper und macht sie auch für Laien erleb- und