Schüsslersalze hautnah

Schüsslersalze stimulieren die Regulationsfähigkeit der Zellen. Sie haben sich auch als Gabe direkt auf die Haut bewährt. Der Klassiker in der Anwendung von Schüsslersalz Salbe ist Silicea Nr. 11. Wir klären, wann Salbe, Creme oder Lotion angeraten sind.

Jo Marty

Baby-Blues bei Vätern

Dass Mütter nach der Geburt eines Kindes unter Gefühlschwankungen bis hin zur Depression leiden können, ist bekannt. Aber auch frischgebackenen Papis kann der Baby-Blues den Alltag schwer machen.

Adrian Zeller

Frischer Wind am Herd: Jetzt kocht Assata Walter

Sie legt Wert auf alltagstaugliche Rezepte, die sich unkompliziert zubereiten lassen, die dabei aber stets mit einer guten Prise Raffinesse gewürzt sind.

• Panierter Chicorée mit Dörraprikosendip
• Schwarzwurzelsalat mit Apfel-Vinaigrette

Buchtipp: Energiequelle Beckenboden

Nach Durchführen der Übungen aus Heike Höflers Beckenboden-Ratgeber werden Sie ein deutlich besseres Körpergefühl für Ihre Sitzbeinknochen haben – und vermutlich auch ein deutlich besseres Körpergefühl. Denn der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum, ein komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe.

Koloquinte & Salbei bei Darmerkrankungen

Patienten mit entzündlichen Darmerkrankungen sollten auch einen Pflanzen-Extrakt aus Koloquintenfrüchten und Salbeiblüten in Betracht ziehen. Wissenschaftler des Fraunhofer-Instituts für Zelltherapie und Immunologie  konnten zeigen, dass sich die Symptome signifikant reduzierten und die Regeneration des Darmgewebes unterstützt wurde.

Schulter-OPs oft ohne Nutzen

Zwei Drittel der Menschen mit Schulterschmerzen leiden an einem Schulterengpass-Syndrom. Häufig wird dann ein Teil des Schulterblatts operativ erweitert. Eine britische Studie zeigt jedoch, dass diese Massnahme keine klinisch relevante Verbesserung der Symptome gegenüber den Patienten ohne Therapie erbringt.