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Natürlich gesund leben
Auge und Gesundheit
Unsere Augen sind nicht nur Tor zur Welt, sondern auch Fenster zum Herzen und den Gefässen anderer Organe. Mit gesunder Ernährung und «Gymnastik» lässt sich viel fürs Sehorgan tun. – Naturheilkunde & Medizin
Andrea Pauli
Ayurveda: Komplexes Gesundheitskonzept
Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie
Ayurveda bringen viele nur mit wohltuenden Massagen in Verbindung. Doch dahinter steckt ein komplexes Gesundheitskonzept, dessen Wirksamkeit beachtlich ist. — Lebensfreude & Wellness
Andrea Pauli
Menschen in einem krankhaften seelischen Tief werden häufig Medikamente verordnet, die den Austausch der Botenstoffe im Gehirn steigern. Die Rückfallneigung dabei ist hoch. Ein neues Trainingsvefahren, die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie, könnte wirksamer sein. — Körper & Seele
Adrian Zeller
Ayurveda: Komplexes Gesundheitskonzept
Ayurveda bringen viele nur mit wohltuenden Massagen in Verbindung. Doch dahinter steckt ein komplexes Gesundheitskonzept, dessen Wirksamkeit beachtlich ist. — Lebensfreude & Wellness
Andrea Pauli
Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie
Menschen in einem krankhaften seelischen Tief werden häufig Medikamente verordnet, die den Austausch der Botenstoffe im Gehirn steigern. Die Rückfallneigung dabei ist hoch. Ein neues Trainingsvefahren, die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie, könnte wirksamer sein. — Körper & Seele
Adrian Zeller
Zweisprachigkeit verzögert Alzheimer
Wer lebenslang zwei Sprachen aktiv nutzt, kann den Zeitpunkt, an dem Alzheimer ausbricht, hinauszögern. Zu diesem Schluss kommen Forscher der San-Raffaele-Universität in Mailand. Offenbar bauen Menschen, die zwei Sprachen sprechen, eine kognitive Reserve auf, die den schrittweisen geistigen Abbau verlangsamt. Auch komplizierte Tanzschritte und Musizieren können einen ähnlichen Effekt haben.
Planet Wasser
Das Wasser auf unserer Erde ist eine kostbare Ressource und überlebensnotwenig für Mensch, Tier und Pflanze. Wo und warum wird es knapp, weshalb ist es gefährdet, und wie kann man Wasser sinnvoll sparen? — Natur & Umwelt
Claudia Rawer
Rezepte von Vreni Giger
- Parmesan-Pannacotta mit Tomaten
- Ofen-Aubergine mit Couscous
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Deutschland Alfred Stüber GmbH
Talstrasse 73, 72768 Reutlingen
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Fax +49 07121 - 960 820
Österreich guterrat Gesundheitsprodukte GmbH & Co. KG
Eduard-Bodem-Gasse 6, 6020 Innsbruck
Tel. +43 512 296002
Fax +43 512 296002 220
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