Starke Knochen. Osteoporose richtig behandeln

400 000 in der Schweiz, 650 000 in Österreich, bis zu acht Millionen in Deutschland: So viele Menschen sind schätzungsweise von Osteoporose betroffen. Die Crux: Die Krankheit beginnt zunächst ohne Symptome und wird auch nicht immer gleich richtig diagnostiziert. Umso wichtiger ist es, über allgemeine und individuelle Risikofaktoren Bescheid zu wissen. Der Orthopäde und Osteologe Dr. Peter Krapf beschreibt Methoden der Diagnostik und zeigt, was man tun kann, um die Knochen prophylaktisch wie auch bei einer bereits bestehenden Osteoporose zu stärken und Schmerzen zu lindern. Breiten Raum widmet der Autor den unterschiedlichen Therapieansätzen und Hilfsmitteln, u.a. auf naturheilkundlicher Basis. Ausführlich beschrieben wird eine knorpel- und knochenfreundliche Ernährung, diverse Tabellen zeigen übersichtlich an, worin wichtige Aufbaustoffe in welcher Menge enthalten sind.

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