Petra Neumayer
«Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co.»
ISBN: 978-3-86374-435-9
Schwitzattacken, Wallungen, Verstimmungen: Zahlreiche Frauen leiden unter Beschwerden, wenn sie in die Wechseljahre kommen. Petra Neumayers Büchlein über «Erste Hilfe» liefert einen Überblick über die Palette an Mitteln und Massnahmen aus der Ganzheitsmedizin, mit denen sich menopausale Befindlichkeiten lindern lassen. Aufschlussreich ist das Kapitel «Basiswissen», um zu verstehen, welche Prozesse überhaupt im Körper ablaufen. Die Betrachtung der «klassischen Beschwerden» hilft einzuschätzen, ob man in den Wechseljahren ist und beleuchtet medizinische Denkansätze, woher die Hitzewallungen kommen. Die «praktischen Anwendungen» reichen von Hilfe aus der Pflanzenwelt über Homöopathie, Schüssler Salze, Ernährungs- und Bewegungstipps bis zu bioidentischen Hormonen, welche in Wirkung und Anwendung gut erklärt sind. Zahlreiche Extra-Tipps liefern prima Anregungen für naturbasierte Selbsthilfe.
«Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co.» von Petra Neumayer, 127 S., Mankau Verlag, 2018, broschiert
ISBN: 978-3-86374-435-9