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Der beste Sex Deines Lebens
Bessere Potenz, besserer Sex, längere Ausdauer – eine erfüllende(re) Sexualität.
- Trainings-Anleitungen, Gymnastik-Abbildungen
- gut verständlich und humorvoll geschrieben
- Drei-Säulenkonzept zur efüllten Sexualität
Prof. Dr. Frank Sommer
Der weltweit erste Arzt, der Professor für Männergesundheit ist.
ISBN 978-3-517-09516-5
Als weltweit erster Universitätsprofessor für Männergesundheit widmet sich der Androloge Frank Sommer der Frage, wie «mann» zu einer erfüllenden Sexualität finden kann. Auf drei Säulen ruht dabei sein Konzept: mentale Einstellung, körperliche Stärke und gezielte Ernährung – also Bereiche, die nicht nur in der Sexualität, sondern auch sonst im Leben von Belang sind.
Männer können eine Menge lernen bei der Lektüre, z.B. wo der Potenzmuskel sitzt und wie er sich trainieren lässt und weshalb Beckenbodengymnastik auch bei ihnen eine sinnvolle (und lustfördernde) Sache ist.
Das Buch enthält Übungsanleitungen und -tabellen sowie Gymnastik-Abbildungen fürs Beckenbodentraining und ist gut verständlich und humorvoll geschrieben.