Mein Salz, mein Geschmack
Schmeckt so gut, weil es
mit frischen Zutaten
gemacht ist.
A.Vogel Suche
Bei Aktivierung der internen Suche werden personenbezogene Daten, wie beispielsweise Ihre IP-Adresse, an unsere Suchmaschine Cludo übertragen. Eine Datenübermittlung erfolgt damit an einen Drittstaat. Bitte klicken Sie hier, wenn die interne Suche angezeigt werden soll. Nähere Informationen zum Datenschutz finden Sie hier: Datenschutzerklärung.
A.Vogel Rezepte
Pastinaken mit Feigen und Ziegenquark
- Vorb.: min
Zub.: min - einfach
- 4 Personen
„Gegarte Pastinaken mit heissen Feigen und Ziegenquark als Dip. Verfeinert mit Zitronenabrieb und Herbamare Kräutersalz.
Pastinaken schmecken süsslich-würzig bis herb und erinnern an Karotten, Sellerie und Petersilienwurzel – nur milder im Geschmack. Pastinaken enthalten viermal so viel an Nahrungfasern, Kalium, Protein und Vitamin C wie Karotten.“
Foto: W. Jost
Joannis Malathounis
- Vorb.: 15 min
- Zub.: 40 min
- einfach
- 4 Personen
Zutaten
- 4 reife Feigen
- 50 ml weisser Portwein
- Salz (Herbamare® Kräutersalz)
- 100 ml Gemüsebrühe, 1 EL Honig
- schwarzer Pfeffer aus der Mühle
- 500 g Pastinaken geputzt, in mundgerechte Stücke geschnitten
- 300 ml Wasser
- 50 ml Weisswein
- 1 EL Butter
- 1 Msp. Kümmel
- 1 Spritzer Weissweinessig
- 50 g Walnüsse gehackt
- Abrieb von 1 Zitrone
- 200 g milder Ziegenquark, Walnussöl
Zubereitung
1. Die Feigen in eine Auflaufform setzen. Portwein, Gemüsebrühe und Honig verrühren und zu den Feigen giessen, pfeffern und salzen. Mit Alufolie abdecken und ca. 20 Minuten bei 150 °C backen.
2. Für die Pastinaken alle Zutaten in einen Topf geben und zugedeckt ca. 20 Minuten sanft köchelnd garen. Am Ende der Garzeit den Deckel entfernen, damit Flüssigkeit verdunsten kann.
3. Zitronenabrieb zu den Pastinaken geben und in tiefen Tellern anrichten.
Eine Feige in die Mitte setzen und jeweils eine Nocke Ziegenquark dazugeben. Mit etwas Walnussöl beträufeln.
Guten Appetit!
Tipp: Pastinaken sollten generell nicht zu dunkel angebraten werden, da sie dann einen bitteren Geschmack bekommen. Auch zu lange Lagerung kann Bittergeschmack hervorrufen. Die Blätter können als Würzkraut verwendet werden.
Feigen
Mehr als nur Obst: die Feige. Sie ist eine der ältesten Nahrungs- und Nutzpflanzen der Menschen und ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen.
Info
Dieses Rezept stammt von Joannis Malathounis. Griechisch, köstlich, modern und mit Stern. Joannis Malathounis kocht mediterran mit allen Sinnen. Zur Webseite
Gesunde Rezept- und Ernährungstipps direkt per Mail erhalten.
Ihre E-Mail-Adresse wird ausschliesslich verwendet um den Newsletter zu versenden.
Auch lecker!
Wählen Sie Ihr Rezept (342)
