Mein Salz, mein Geschmack
Schmeckt so gut, weil es
mit frischen Zutaten
gemacht ist.
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A.Vogel Rezepte
Auberginen-Curry mit Sommerkräutern
- Vorb.: min
Zub.: min - mittel
- 4 Personen
„Aromatisch, ausgewogen, anregend: Die A.Vogel-Rezepte vereinen frische Vielfalt mit Biss und Pfiff. Weil sich gesund ernähren nicht etwa Langeweile bedeutet, sondern Geschmacksvielfalt, Genusserlebniss und Gaumenkitzel sein kann. Immer passend zur Saison, am liebsten mit heimischen Ingredienzen, aber gerne auch mal mit dem ein oder anderen Exoten. Zum Anbeissen gut!“
Joannis Malathounis
- Vorb.: 10 min
- Zub.: 30 - 35 min
- mittel
- 4 Personen
Zutaten
- 4 EL Sesamöl
- 1 grosse Gemüsezwiebel, in feine Streifen geschnitten
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1 Stück frischer, geriebener Ingwer
- 2 EL Currypulver, z.B. Purple Curry
- 4 grosse Kartoffeln, gewürfelt
- 500 ml Wasser, 300 ml Kokosmilch
- 4 grosse Auberginen, gewürfelt
- Herbamare® Original, Pfeffer
- 50 ml Sherry
- 4 kleine Tomaten, geschält, in grobe Stücke geschnitten
- Saft von 1 Zitrone
- 2 EL Korinthen
- 1 Bund gemischte Sommerkräuter,
fein gehackt - 50 g Mandeln, grob gehackt, geröstet
Zubereitung
1. Sesamöl in einem Topf erhitzen, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Curry darüberstäuben, kurz mitrösten.
2. Kartoffeln zugeben, mit 500 ml Wasser und Kokosmilch aufgiessen. Zugedeckt 10 Minuten sanft köcheln.
3. In der Zwischenzeit Auberginen in eine Schüssel geben, leicht salzen. Nach 10 Minuten im Sieb abwaschen. Auberginen tropfnass in den Topf geben, 15 Minuten garen.
4. Deckel abnehmen. Sherry, Tomaten, Zitronensaft und Korinthen zugeben und kurz aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Kräutern und Mandeln bestreut servieren.
Wir wünschen einen guten Appetit!
Sommerkräuter
Frische Kräuter schmecken nicht nur gut, sie sind auch eine gute Quelle für natürliche Antibiotika sowie Antioxidanzien. Darüber hinaus wirken sie entzündungshemmend und immunstärkend.
Dieses Rezept stammt von Joannis Malathounis. Griechisch, köstlich, modern und mit Stern. Joannis Malathounis kocht mediterran mit allen Sinnen. Zur Webseite
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