La ménopause et la transpiration : comment traiter naturellement

Qu’est-ce que le climatère ?

Le climatère (du grec klimaktér « échelle, moment critique de la vie ») n’est pas une maladie, mais désigne les années de changement hormonal que connaît la femme avant et après la ménopause.

Faites le test : Suis-je entrée en ménopause ?

Le climatère (début de la ménopause) est une partie naturelle de la vie de toute femme. Les changements hormonaux qui ont lieu pendant cette période peuvent se manifester par des troubles divers.
Notre test vous aide à estimer si vous êtes déjà entrée en ménopause.

Ménopause : la voie de la maturité

Il existe deux scénarios totalement différents concernant la ménopause. Dans le premier, le rôle principal est tenu par une quadragénaire lunatique, irritable, qui souvent se répand en lamentations sans raison, parce que ses hormones sont chaotiques.

Bouffées de chaleur, accès de sueur

Plus de 80% des femmes de 45 à 70 ans souffrent de bouffées de chaleur pendant la ménopause. C’est en général une année après la ménopause que ces symptômes sont les plus pénibles.

Garder son calme, grâce à la sauge

«Je n’ai pas de bouffées de chaleur. Je ne fais que de brefs séjours dans les tropiques ». Certaines femmes essaient de prendre la situation avec humour. Reste que la plupart du temps, la ménopause s’accompagne de bouffées de chaleur et de suées excessives bien moins drôles.

Ménopause : Arretez le stress psycho !

Les changements hormonaux du climatère qui ont lieu pendant cette période peuvent se manifester par des troubles divers. Nos 5 conseils vous aideront à passer le cap !

Problèmes de peau à la ménopause

La ménopause représente une période de changement pour les femmes. Les modifications de la peau en sont un signe visible perceptible. En raison de la baisse de la production d’œstrogènes, la peau devient plus sèche, et perd de l’élasticité.

Les phyto-œstrogènes pour traiter les désagréments liés à la ménopause

 

 

Toutes les femmes traversent la ménopause, mais toutes n’en souffrent pas. Dans les pays industrialisés occidentaux, entre 50 et 85 % des femmes se plaignent de douleurs. Il est intéressant de noter que ces désagréments sont pratiquement inconnus chez les femmes issues de certaines cultures.

Comment se rétablir après l’ablation de l’utérus

Après l'ablation de l'utérus, l'équilibre hormonal change. Cela peut avoir différents effets sur la ménopause.

Se sentir toujours séduisante : la beauté pendant la ménopause

Un jour, ça y est, la ménopause s’installe. De nombreuses femmes voient d’un mauvais œil les changements qu’elles commencent à remarquer. Ai-je perdu tout pouvoir de séduction, suis-je bientôt définitivement une vieille bonne femme ? Des études montrent le contraire : non seulement les femmes de plus de 50 ans n’ont jamais paru aussi jeunes, mais elles se sentent aussi plus jeunes.

Perdre du poids pendant la ménopause

Certaines femmes sont concernées dès 45 ans, d’autres seulement à partir de 50 ans : le poids devient difficile à stabiliser. Et c’est surtout autour du ventre que les jupes et les pantalons se font plus serrés. Et ce, alors que les femmes touchées ne changent rien à leur alimentation ou à leur activité. La faute aux changements hormonaux qui ont lieu avant et pendant la ménopause. Pour reperdre les kilos en trop, il convient de suivre quelques règles simples de base.

La contraception à la ménopause

Pour la plupart des femmes, l’énorme avantage de la ménopause réside dans la disparition du risque de grossesse. Mais nombreuses sont celles qui se sentent protégées trop tôt, et peuvent encore tomber enceintes. Il est donc indispensable de connaître les méthodes contraceptives adaptées à la ménopause, et de bien savoir quand tout risque est écarté.

Du trèfle rouge et des probiotiques contre l'ostéoporose

Des études démontrent que des œstrogènes d'origine végétale, issus du soja et du trèfle rouge peuvent retarder le processus de l'ostéoporose après la ménopause.

Prévention du cancer du sein - de l'autoexamen au screening

Prévention importante du cancer du sein. Faire les examens périodiques de dépistage et se palper soi-même régulièrement: La démarche à suivre impérativement par les femmes en ce qui concerne leurs seins.