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Enveloppement au séré (fromage blanc)
Les enveloppements au séré sont appliqués froids ou à température du corps. La froideur et l'humidité permettent de désenfler et de calmer la douleur. Le séré déclenche la libération des médiateurs inflammatoires. Lorsqu'il sèche, il stimule la circulation sanguine.
La teneur en matière grasse du séré ne joue aucun rôle sur son action. Le séré maigre est plus compact, perd moins d'eau et est, en outre, meilleur marché.
- en cas d'inflammations articulaires
- en cas de tendinite
- en cas de maux de tête
- en cas de coup de soleil
- en cas de maux de gorge et d'enrouement
- en cas de démangeaisons
Lorsque vous appliquez un enveloppement au séré, il est préférable que le corps soit bien chaud (prendre éventuellement un bain chaud avant). Enduisez la serviette intérieure d'un demi centimètre de séré et repliez les quatre côtés (pour un enveloppement à la température de l'organisme, préchauffez la serviette entre deux bouillottes). Appliquez l'enveloppement de façon à ce qu'il n'y ait qu'une seule épaisseur entre la peau et le séré. La serviette absorbante du dessus doit aspirer l'humidité. Fixez le tout à l'aide d'un drap de laine extérieur ou d'un bandage.
En cas d'inflammations aiguës, retirez la compresse au bout de 20 minutes ou dès qu'elle devient chaude ou sèche. Pour les autres indications, l'enveloppement peut durer 1 à 2 heures.
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