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Protéger son cœur avec l’huile de lin

Des lipides sains

Les acides gras bons pour la santé ne se trouvent pas seulement dans le poisson de mer, mais également dans les huiles végétales. L’huile de graine de lin, réputée être une source généreuse d'un type d'acide gras, comme les omégas-3 du poisson de mer, fait partie des acides gras bons pour la santé, à savoir l'acide alpha-linoléique.

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