Solution salée pour le nettoyage du nez

Solution d’eau salée physiologique à 0,9 %

Portez à ébullition 5 dl d’eau plate, couvrez et laissez mijoter 3 minutes. Ajoutez 4,5 g de sel marin (sans anti-agglomérant, sans additifs comme l’iode ou le fluor), remuez de temps en temps, couvrez et laissez le sel se dissoudre. Lorsque l’eau est redescendue à température ambiante, vous pouvez l’utiliser. Renouvelez la préparation à chaque nouvelle application.

Nettoie le nez en profondeur, humidifie les muqueuses, évacue les mucosités accrochées. Le nettoyage régulier du nez peut aider à prévenir l’infection en éliminant les microbes avant qu’ils n’adhèrent aux muqueuses.

Remplissez une poire à lavement de cette solution (disponible en droguerie ou pharmacie). Veillez à ce que la température de la solution soit à peine tiède, pour ne pas risquer une irritation due à la chaleur. Penchez-vous au-dessus du lavabo, tournez la tête de côté. Placez l’embout de la poire dans l’une des narines et pressez la poire. Le liquide ressortira par l’autre narine et par la bouche. Renouvelez l’opération en changeant de narine, puis nettoyez la poire à l’eau très chaude. Il est essentiel de préparer la solution et de l’appliquer avec précision, et dans des conditions hygiéniques optimales.

Durée d’application : En cas de besoin uniquement, le nettoyage du nez peut être pratiqué 2 à 3 fois par jour. Par exemple en cas de sécheresse des muqueuses, lorsque l’air ambiant est trop sec ou chargé de substances irritantes.

Du fait que la concentration en sel corresponde exactement à la teneur en sel des cellules du corps, une intolérance est très peu probable.

Solution d’eau salée hypertonique à 2 %

Procédez de la même manière que pour la solution physiologique, mais en ajoutant 10 g de sel pur dans 5 dl d’eau plate.

Action nettoyante et décongestionnante sur les muqueuses du nez et les sinus. La respiration sera facilitée, les éventuelles douleurs ressenties dans les sinus frontaux ou nasaux seront apaisées. La solution hypertonique possède une teneur en sel supérieure à celle des cellules du corps. Par osmose, l’eau est évacuée des muqueuses nasales, ce qui a un effet décongestionnant.

Application : L’application sera similaire à la précédente.

Durée d’application : En cas de symptômes aigus, le nettoyage du nez peut être pratiqué 3 à 4 fois par jour. Limitez la durée du traitement à deux semaines maximum.

Complications : Dans certains cas, une irritation des muqueuses peut survenir.