Stress test: Etes-vous stressé?

Dans notre société hyperactive et connectée, on pense souvent qu'il est impossible d'échapper au stress. Les médias sont nombreux à enfoncer le clou et présenter l'image d'une société malade de son stress. Mais êtes-vous concerné par le stress? Avez-vous l'impression d'être soumis à un stress négatif et constant? Chacun réagit différemment aux différents tracas de la vie quotidienne, et c'est pourquoi il n'existe pas de réponse toute faite. Si vous voulez savoir si vous êtes stressé, nous vous invitions à faire notre stress test. Ce test analyse votre gestion du stress et vous donne des conseils sur la façon de contrôler le stress.

Stress test: précautions d'emploi

Ce stress test est destiné à vous donner une indication sur votre niveau de stress. Il vous permet de déterminer votre résistance au stress ainsi que l'effet que le stress a sur vous. Si vous avez l'impression que le stress empoisonne votre vie ou que vous êtes constamment tendu, anxieux et irritable, il est préférable de demander conseil à votre médecin.

Quelle est votre résistance face au stress ? Ces huit questions vous permettront d'évaluer quel est votre niveau de stress. Répondez SVP à toutes les questions suivantes. Vous obtiendrez une évaluation sommaire basée sur vos réponses ainsi que quelques conseils et informations.

Commencez le stress test maintenant!