ISBN 978-3-906404-07-3
Cet ouvrage d'Alfred Vogel a pour but de montrer à l'homme d'aujourd'hui comment parvenir à une nouvelle qualité de vie avec l'aide de la nature et un peu plus de coeur et de raison. L'homme y apprend qu'il est dangereux pour sa santé de réprimer ses sentiments et ses angoisses. L'univers masculin est certes marqué par l'esprit de compétition, la soif de pouvoir et la démonstration de la force, mais c'est souvent aux dépens d'autres qualités comme l'autocritique, la créativité et la sensibilité, ainsi que du souci de sa propre santé. Ce livre propose à l'homme un contrepoids aux pressions d'un monde performant en lui donnant beaucoup de conseils pratiques, surtout du domaine des plantes, pour retrouver un équilibre sain et naturel.