Cuore e sistema circolatorio: una forte interazione

Il cuore batte giorno e notte e pompa il sangue in tutto il corpo. Insieme ai vasi sanguigni, costituisce il sistema cardiovascolare. Questo sistema fornisce ossigeno e sostanze nutritive a organi, muscoli e tessuti e ne allontana i prodotti del metabolismo.

Il cuore, la circolazione, la pressione arteriosa e i vasi sanguigni sono strettamente correlati tra loro. Se uno di questi aspetti perde il proprio equilibrio, ciò può ripercuotersi anche sulle altre parti del sistema. Uno stile di vita consapevole, un’attività fisica regolare e un’alimentazione equilibrata possono contribuire a mantenere in salute il cuore e i vasi sanguigni.

Cuore, vasi sanguigni e circolazione

Il cuore è un muscolo potente. Grazie ai suoi movimenti di pompaggio regolari, mantiene il sangue in circolazione. I vasi sanguigni formano un sistema di trasporto ampiamente ramificato che raggiunge quasi tutte le parti del corpo.

In questo contesto, i diversi tipi di vasi svolgono funzioni diverse:

• Le arterie trasportano il sangue dal cuore.
• Le vene riportano il sangue al cuore.
• I capillari sono vasi sanguigni di dimensioni estremamente ridotte attraverso i quali avviene lo scambio di ossigeno, sostanze nutritive e prodotti del metabolismo.

La pressione sanguigna garantisce che il sangue possa scorrere nei vasi e rifornire in modo affidabile l'organismo.

Sistema cardiovascolare

Come funziona il cuore? Quali sono le funzioni delle arterie e delle vene? E come si forma la pressione sanguigna?

Nella pagina Sistema cardiovascolare Spieghiamo le procedure di base in modo chiaro e conciso. Scoprirete di più su:

• Struttura e funzione del cuore
• Circolazione sistemica e polmonare
• Arterie, vene e capillari
• Polso e frequenza cardiaca
• Pressione arteriosa
• Apporto di ossigeno e sostanze nutritive

Salute del cuore

Il cuore svolge un ruolo fondamentale per tutta la vita. L'attività fisica regolare, un'alimentazione equilibrata, il riposo e l'astensione dal fumo possono contribuire a sostenere il sistema cardiovascolare nel lungo periodo.

Nella pagina Salute del cuore Tra gli altri argomenti trattati vi sono:

• Movimento e attività fisica
• alimentazione salutare per il cuore
• Stress e disagio psicologico
• Sonno e riposo
• Fumo e alcol
• Peso corporeo
• Prevenzione e controlli periodici
• La salute del cuore nelle donne

Circolazione e pressione arteriosa

Il sistema circolatorio reagisce al movimento, al riposo, al calore, all’idratazione e allo stress. Anche la pressione arteriosa varia nel corso della giornata. Disturbi quali vertigini, stanchezza o palpitazioni possono avere cause diverse e, se si presentano ripetutamente, è opportuno sottoporsi a un accertamento medico.

Nella pagina Circolazione e pressione arteriosa Troverete informazioni su:

• pressione bassa
• ipertensione
• Disturbi circolatori
• Vertigini
• Misurazione della pressione arteriosa
• Attività fisica e idratazione
• Stress e pressione arteriosa
• Segnali di allarme e accertamenti medici

Salute dei vasi sanguigni

I vasi sanguigni devono essere resistenti e allo stesso tempo elastici. Trasportano il sangue in tutto il corpo e sono fondamentali per garantire un apporto affidabile agli organi.

Diversi fattori possono influire sulla salute dei vasi sanguigni. Tra questi figurano, tra l’altro, la pressione arteriosa, i lipidi nel sangue, la glicemia, il fumo, la mancanza di attività fisica, l’alimentazione, il peso corporeo e lo stress prolungato.

Nella pagina Salute dei vasi sanguigni Scoprite di più su:

• Funzioni dei vasi sanguigni
• Alterazioni delle pareti vascolari
• Arteriosclerosi
• Pressione arteriosa e lipidi nel sangue
• stress ossidativo
• Movimento
• alimentazione salutare per i vasi sanguigni
• Frutta secca, semi e grassi di alta qualità

Cosa aiuta il cuore e la circolazione nella vita di tutti i giorni

Molti fattori che influenzano il cuore e i vasi sanguigni possono essere gestiti nella vita quotidiana. Non si tratta di raggiungere la perfezione, ma di adottare abitudini che possano essere mantenute nel lungo periodo.

Quando è opportuno sottoporsi a un accertamento in caso di disturbi cardiaci e circolatori?

I disturbi a carico del cuore e del sistema circolatorio devono essere presi sul serio. È particolarmente importante sottoporsi a una visita medica nei seguenti casi:

• Dolore, pressione o senso di oppressione al petto
• difficoltà respiratoria
• Svenimento
• improvviso forte capogiro
• tachicardia di nuova insorgenza o persistente
• battito cardiaco irregolare
• netto calo delle prestazioni
• Disturbi durante lo sforzo fisico
• Ritenzione idrica alle gambe o ai piedi
• valori della pressione arteriosa ripetutamente molto elevati
• disturbi improvvisi o insoliti

In caso di disturbi gravi, improvvisi o che sembrano pericolosi, è necessario richiedere immediatamente assistenza medica.