Bewegung
Gehen, Treppensteigen, Velofahren oder Schwimmen aktivieren die Wadenmuskulatur und unterstützen den venösen Rückfluss.
Venenschwäche: Wenn der Rückfluss aus den Beinen erschwert ist
Bei einer Venenschwäche funktioniert der Rücktransport des Blutes aus den Beinen zum Herzen nicht mehr optimal. Häufig sind die Venenklappen beteiligt. Schliessen sie nicht richtig, kann Blut in den Beinen zurückstauen.
Typische Beschwerden sind schwere Beine, geschwollene Knöchel, Spannungsgefühl, Juckreiz, nächtliche Wadenkrämpfe oder sichtbare Krampfadern.
Wie entsteht Venenschwäche?
Die Venen transportieren sauerstoffarmes Blut zurück zum Herzen. In den Beinen geschieht das gegen die Schwerkraft. Dabei helfen:
- Venenklappen
- Wadenmuskulatur
- Fussbewegung
- regelmässige Bewegung
Wenn die Venenwände an Spannung verlieren oder die Venenklappen nicht mehr ausreichend schliessen, kann Blut zurücksacken. Der Druck in den Venen steigt, und Flüssigkeit kann ins Gewebe austreten. Dadurch entstehen Schwellungen.
Typische Symptome
Mögliche Anzeichen einer Venenschwäche sind:
- müde, schwere Beine
- geschwollene Knöchel oder Unterschenkel
- Spannungsgefühl
- Schmerzen in den Beinen
- Juckreiz an den Unterschenkeln
- nächtliche Wadenkrämpfe
- sichtbare Besenreiser
- Krampfadern
- Hautveränderungen
- Beschwerden, die sich bei Wärme verstärken
Beschwerden nehmen oft im Tagesverlauf zu und bessern sich durch Bewegung oder Hochlagern.
Risikofaktoren
Venenschwäche kann durch verschiedene Faktoren begünstigt werden:
- familiäre Veranlagung
- zunehmendes Alter
- weibliches Geschlecht
- Schwangerschaft
- langes Sitzen oder Stehen
- Bewegungsmangel
- Übergewicht
- Rauchen
- hormonelle Einflüsse
- frühere Thrombosen
Wer mehrere Risikofaktoren hat, sollte Venenbeschwerden frühzeitig abklären lassen.
Was bei Venenschwäche helfen kann
Wadenübungen
Fersen heben, Zehen anziehen, Fusskreisen oder auf der Stelle gehen bringen Bewegung in die Beine.
Beine hochlagern
Kurzes Hochlagern kann Schwellungen und Spannungsgefühl lindern.
Kompression
Kompressionsstrümpfe können den Rückfluss unterstützen. Sie sollten passend ausgewählt und bei Bedarf ärztlich verordnet werden.
Kälte
Kühle Beingüsse oder Wechselduschen können als angenehm empfunden werden.
Langes Sitzen und Stehen unterbrechen
Regelmässige Bewegungspausen sind besonders wichtig bei Büroarbeit, Reisen oder stehenden Tätigkeiten.
Venenschwäche und Krampfadern
Krampfadern sind erweiterte, sichtbare Venen. Sie entstehen, wenn sich oberflächliche Venen ausdehnen und die Venenklappen nicht mehr richtig schliessen.
Nicht jede Krampfader verursacht Beschwerden. Trotzdem sollten Krampfadern ärztlich beurteilt werden, wenn sie schmerzen, zunehmen, mit Schwellungen verbunden sind oder Hautveränderungen auftreten.
Pflanzenwissen: Rosskastanie
Rosskastanie (Aesculus hippocastanum) ist eine bekannte Pflanze im Zusammenhang mit Venenbeschwerden. Bei A.Vogel werden frische Rosskastaniensamen verarbeitet.
Passendes Produkt
Aesculaforce® forte Venen
Aesculaforce® forte Venen ist ein pflanzliches Arzneimittel mit einem Trockenextrakt aus frischen Rosskastaniensamen.
Angezeigt bei Beschwerden im Zusammenhang mit Krampfadern wie:
- geschwollene Beine
- Schmerzen und Schweregefühl in den Beinen
- Wadenkrämpfe
Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage.
Wann sollte man Venenschwäche ärztlich abklären lassen?
Eine ärztliche Abklärung ist sinnvoll bei:
- wiederkehrenden geschwollenen Beinen
- schweren oder schmerzenden Beinen
- sichtbaren Krampfadern
- zunehmenden Beschwerden
- Juckreiz oder Hautverfärbungen
- Ekzemen oder verhärteter Haut
- schlecht heilenden Wunden
- nächtlichen Wadenkrämpfen
- Beschwerden nach einer Thrombose
- Beschwerden in der Schwangerschaft
Sofortige medizinische Hilfe ist notwendig bei plötzlich einseitiger Beinschwellung, starker Rötung, Überwärmung, starken Schmerzen, Atemnot oder Brustschmerzen.
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