Hitzewallungen in den Wechseljahren: Ursachen und was helfen kann

Hitzewallungen gehören zu den häufigsten Beschwerden in den Wechseljahren. Sie treten oft plötzlich auf: Eine Welle von Wärme steigt über Brust, Hals und Gesicht auf, die Haut rötet sich, Schweiss bricht aus – und danach kann ein Frösteln folgen.

Manche Frauen erleben nur gelegentliche Wärmegefühle. Andere haben mehrmals täglich oder nachts starke Schweissausbrüche. Besonders belastend sind Hitzewallungen, wenn sie den Schlaf stören, im Alltag verunsichern oder die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.