I risultati si basano sugli studi più recenti sul sistema immunitario, ma rappresentano solo un’istantanea. Il punteggio complessivo vi indica lo stato di salute del vostro sistema immunitario, poiché il numero di punti riflette il livello dei fattori di rischio che indeboliscono le vostre difese immunitarie. In quali ambiti ciò avvenga, ovvero se sia dovuto piuttosto allo stress, alla mancanza di attività fisica, a un’alimentazione scorretta o allo stato di salute generale, lo scoprirai al termine della valutazione complessiva.

Prendete nota delle lettere che compaiono tra parentesi alla fine di alcune risposte, ad esempio: (A, S). Nella valutazione troverete il paragrafo corrispondente a ciascuna lettera e riceverete ulteriori consigli su cosa potete fare concretamente per rafforzare le vostre difese immunitarie.