Darmgesundheit
Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er nimmt Nährstoffe auf, bildet eine wichtige Barriere nach aussen und steht in engem Kontakt mit dem Immunsystem.
Verdauung, Leber & Darm
Verdauung, Darm und Leber arbeiten eng zusammen. Der Körper zerlegt Nahrung, nimmt Nährstoffe auf, verarbeitet sie weiter und scheidet aus, was nicht gebraucht wird.
Beschwerden wie Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung, Druck im Magen oder ein träger Darm sind häufig. Oft spielen Ernährung, Bewegung, Stress, Trinkmenge, Essverhalten oder die Zusammensetzung der Darmflora eine Rolle.
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Leber
Die Leber ist ein zentrales Stoffwechselorgan. Sie verarbeitet Nährstoffe, bildet Gallenflüssigkeit, speichert Energie und ist am Abbau verschiedener Stoffe beteiligt.
Verdauung
Eine gute Verdauung beginnt bereits im Mund. Kauen, Magensäure, Galle, Bauchspeicheldrüse, Darmbewegung und Darmflora greifen ineinander.